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"太极拳是谁创的和太极拳的起源概括"
"太极拳起源现已无从考证，但无论是何种太极拳流派，所遵循的都是围绕太极学术而演化的拳术套路，有人说太极拳是张三丰所创，但也没有确切的历史证据表明，事实上太极拳无论哪种流派都尊张三丰为祖师。以下是现代太极拳知名流派：陈式太极拳：创始于明末清初的著名拳师陈王廷
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"墨子古法，闭息养长生。(转自网友崂山道士)"
"墨子古法:闭息养长生！(转自网友崂山道士)老子说：长寿的道理，关键是保证气血通畅和养足心神，在体内吐旧纳新形成循环，在玄关处中反复转动旋转，微妙神秘难以描述。呼吸是保证自身生的源泉，使得其体内的神灵能够有秩序地发挥实力而不会乱跑，这样人才能长生不老。人体
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"传习录‖43.一个“拳”字误一生"
"一个“拳”字误一生——节选自《吴式太极·南湖传习录》马长勋口述，王子鹏整理太极推手虽小，但是包含的理大。道可道，非常道，太极拳也是拳，但不是我们一般看到的那个拳。一个拳字，容易给人一种误解，仅仅把它当成一种武术。武术就是打，就是技击，就是胜负，这就是一种
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"自然神打秘技——内圈手与鸦雀步"
" 自然神打是笔者上世纪九十年代在武当山下的一位江湖隐士处所习得。据传由道内一位坤道所传。因当年师父传授时约定：不许问源流，不许对外言师，不许中断练习，十年内不许对外显露，十年内不许对外教学。故而，当年多位武友知笔者有绝学，却无缘见识，敬而远之。 多年琢磨
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"冥想，意念力的训练"
"一凡 一极课堂太极拳，移动的冥想已然在世界各国传播开来。冥想的另一种表现形式——打座（意念力训练）也被世界许多学校开始引入课堂。提倡者认为，在上课前先进行几分钟的冥想训练，可以让学生更加集中精神。尤其对一些经历过不幸和处于困境中的问题学生而言，这种方式能
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"王培生先生点评《西游记》"
"在中国说起《西游记》那是妇孺皆知。孩子们看动画片、连环画、讲故事。成年人都知道她是中国古典文学四大名著之一。而吴式太极拳宗师王培生一语惊人，他说：“《西游记》是练功的书！” 以何为证？唐僧师徒四人法号圣名，就是修炼太极功法的四大层次要诀。 唐僧名玄藏，
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"真定老人揭秘古代武术家经验之谈“看眼知手动，看肩知脚动”"
" 开汽车的人都知道眼向前看。因为在快速运动中，盯着近处某一点就会撞车。搏击时不要专注稍节，手脚甚快，眼花缭乱，看不清。专注一点，丢失全局，就会挨打。稍节的运动方向、角度，是由根节的运动决定的，相对来说，根节运动速度要慢得多，移动幅度要小得多。因此，古代
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"孙氏形意拳名家张烈老师谈拳录（摘抄）"
" 1 学是把别人的变为自己的，绝不是练。 学多了有了自己的东西才有资格说参考别人的。 故首先是学(都上学，为什么有人是学者、科学家?则与个人要求有关) 练是一个字、一个字的学。 先要形似，不要神似形不似，那是魂不附身，写像了则也是半仙之体了。
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"“抖脊似迅雷”是出功夫关键"
" 三千里地山河，四十年来家国。自古，江湖多豪杰，山川藏隐士。有人凭拳，赢得一世威名；也有人，由拳悟道，守一技而终老。往小了说叫拳法，往大了说叫兵法，都是一个东西，可大可小。真正学拳的，没有接师父名声的，都是接武功，那时候的人，不图声名显赫，图真才实学。
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"李小龙双节棍实战教学1：棍的携带与快速拿出的训练"
"欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！以下特将二节棍的两节短棍分别称为“青棍”和“白棍”(在本书全部例图中，青棍以黑色棍表示，白棍以白色棍表示);连接青棍和白棍的铁链或绳索称为“棍链”;每节短棍靠近棍链的一端称为“内端”，另一端称为“外端”(图1、
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
