中华武术繁花似锦,内家拳法博大精深,我国古代就有导引吐纳术的演练,以活动筋骨强健体魄。唐朝时有许宣平、李道子
一、养气篇拳与道同,习拳即参悟道法。余习拳近二十年,心有所悟,自述作文,为辩真去伪,再图寸进。合抱之木,起与
肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各种器官
形意拳是我国传流武术中的优秀拳种之一,是以其简单的动作,而有很丰富的内涵,刚柔相济、明快有力、内外兼修,形意
“气沉丹田”为拳家术语。在拳经、拳论上经常可见。老拳师们教拳时,也常把“沉气”二字挂在口边。王宗岳在
8月6日晚,在潍坊形意拳研究会会长张尚民老师及常务副会长刘龙昌,副会长,于潍东、汤拥军的带领下,研究会会员走
笔者早前练习空手道与剑道,虽然都考取了段位但是身体代价不小。我练习的实战空手道每次训练的身体消耗非常巨大,而
"12-13 22:27优质原创作者世界上的事其实很奇怪。你孜孜以求的,别人正在弃之不顾,你费尽心思的,别人正在不屑一顾。有些东西,在你的眼里是宝贝,在别人的眼里却是垃圾。形意拳就是这么个东西,正应了那句老话,有人漏夜赶科场,有人辞官归故里。写的文章多了,
形意拳动作朴实无华,看似简单,真正想学好就会感到有一定难度,真是应了:“越是简单的就越是复杂的”那句话。很多人认真的练了很长时间的形意拳,但动作仍不规范,且练拳的效果也不明显。
武林人物取诨号,是武术界的传统形式。诨号的来历不一,有的是自取,但大多是他人所赠。一. 因武艺高强,以某种象