"你知道吗?现在我们所练的太极小架拳其实是有五层功夫。都是在拳架里,分为五路,炮锤不算。一路是综合架,练松练柔,二路练身法,三路练发劲,四路和五路练打法,技击。招式少。四路和五路已经看不到,小架拳锻炼之初始,乃是要以动为主,动中求静。而且,内家神意等高深法
今天来到无极太极工作室做客的是第十一期的微信课学员张松涛。是一位美术老师。通过无极太极课程的学习,找到了最适
第七式:斜行① 身体略向右转,重心移向左足,同时双拳变掌,一齐向下,左掌心斜朝下,指尖斜向下;右掌心斜朝下,指尖斜向前;目视右前方。② 左足控制重心,右足抬起;同时身体略向左转,左手向上抖发,掌心斜朝前,指尖向上;右手向左、向下甩,掌心斜向里,指尖斜向