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"学究太极拳大师，到34岁才学拳，却把太极拳传遍南方"
"陈微明先生（1881～1958），原名陈曾则，字慎先，号微明。湖北蕲水人。光绪二十八年（1902）陈微明与哥哥陈曾寿、弟弟陈曾矩，在湖北乡试同时考中举人。1904年陈微明在北京五城学堂和优级师范学校担任教师，1912年充任《北京日知报》报馆润笔，1915
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"姚宗勋先生与霍震寰先生的书信问答（一）"
" 京武功夫如是说：1978-1984年，霍震寰先生曾以访问和书信的形式，多次向姚宗勋先生请教意拳若干问题，并将一些代表性的问题进行整理后，转交给姚宗勋先生哲嗣，望日后有机会能将这些访问内容及问答公诸于世，献给广大武林同道! 武林往事系列 | 香港霍震
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形意三体式桩功如何做到“内三合”？ 师徒问答篇：桩功（三）
我是一个急性子的人，有时性子一急，做事就毛躁。所以在跟李老师刚开始学习形意拳的时候，李老师要求我多站桩，不为别的，就为了把我的性子磨平和了。一个控制不了自己性子的人，在武学道路上是不会有大的造诣的。三体式 记得当时我站了一段时间的三体式，但是感觉没有多大
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"漫谈洪均生太极拳"
"谈论洪均生老师的太极拳特点，也可以说是非常容易的事，也可以说是非常困难的事。说非常容易，是因为洪师拳的特点确实很多，随手抓来就有几点可谈。说非常困难，是因为洪师拳的内容非常丰富，若要有系统、全面地介绍，那确实要花很大的功夫。首先必须真正学习到洪师的东西，
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民国典籍中讲述真实的孙禄堂
文献一《近世拳师谱》孙师禄堂讳福全号涵斋，直隶完县人，幼从李奎元习形意拳，李之师为拳法大师郭云深，孙实学于郭，相从最久，又随名师程庭华习八卦拳，民初得郝为真太极之传，孙师聪慧绝人，又得数位名师真传，其苦心孤诣非常人可及，孙师喜交游，行迹所至声誉雀起，尝遇方
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"太极拳第一劲法“掤”，其的读音和本义其实是另一个"
"太极拳，前几代人多称之为“十三式”，因其练的是八门五步，加一起为十三式，并非指十三个动作。所谓八门是太极拳的八个劲，即掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠，称为八门，是手上的劲。进、顾、退、盼、定，是腿上的劲。其中手上的八门又分为四正劲和四隅劲，四正劲为掤、捋
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“燕子李三”徒弟段云鹏是军统特务，曾想刺杀毛泽东
“燕子李三”徒弟段云鹏是军统特务，曾想刺杀毛泽东 --> --> “燕子李三”徒弟段云鹏是军统特务，曾想刺杀毛泽东 齐鲁壹点 02-08 21:29 显示图片 在中国北方地区，长期以来流传着有关“燕子李三”的传说。许多人都知道“燕子李三”是民国时期的一
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武松到底是不是水浒第一英雄？看看最后他的封号就知道了
一恨才人无行，二恨红颜薄命，三恨江浪不息，四恨世态炎凉，五恨月台易漏，六恨兰叶多焦，七恨河豚甚毒，八恨夏夜有蚊，九恨架花生刺，十恨薛萝藏虺，十一恨未逢敌手，十二恨天下无敌。没有谁是天生的大英雄。但修炼修炼还是有的。01《水浒传》有两个人物经历相似、武功相似
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"作家老舍其实是位练家子，边写文章边习武，住所墙壁挂满兵器"
"1937年，抗日战争爆发后，老舍孤身抵达武汉加入抗日队伍。时任国民党中央副主席的冯玉祥将军，见老舍在写抗战文章之余还坚持打拳练武，便对手枪队的士兵说：“你们看见舒舍予先生了没有？在这样寒冷的冬天也每天穿着单衣打拳，没有一天不是这样。”鼓励士兵向老舍坚持习
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"慈禧的贴身侍卫，武功有多高！只用一招就把霍元甲撂倒？他是谁？"
"他一招制服霍元甲，当时他已经53岁，霍元甲小他17岁，36岁。一个老者，不费吹灰之力打败年富力强的武林后起之秀，可见他武功之高。此人名叫李瑞东。奇人——李派太极拳创始人 李瑞东先生自幼崇尚武学，并且当时他的家中殷实富有，常有不少食客，所以每当他遇到练武之
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
