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宮式八卦掌法述略
八卦掌的起源，一如许多武术的门派，是欠详尽，多传说，有争议，而迄无定论的。 有趣的是，学术
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二十八星宿是如何来的？｜星宿艺术
各位亲爱的花粉，你们会唱《小星星》吗？我教你们好了，“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，挂在天上放光明，好像许多小眼睛”。别误会，萃花不是真的想教你们唱歌，只是今天要给大家介绍的画与星星有关。我国对星象的观察可以追溯到几千年以前，早在战国时就出现了。天文
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凡我中华儿女必练，强身健体古传易筋经 附动态图
中国五千年传统文化给我们留下了深厚的文化积淀。武术是以博大精深、源远流长的中华文化为源流发展起来的，是中国传统文化的缩影。一、韦驮献杵第一势【秘诀】定心息气，身体立定。两手如拱，心存静极。二、韦驮献杵第二势三、韦驮献杵第三势四、摘星换斗势【秘诀】单手高
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深圳市聚友八卦掌协会成立
深圳市聚友八卦掌协会成立仪式于2016年8月14日在深圳市福青龙大酒楼举行。
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深圳市聚友八卦掌协会成立
深圳市聚友八卦掌协会成立仪式于2016年8月14日在深圳市福青龙大酒楼举行。
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梁派八卦掌老八掌招法歌诀
梁派八卦掌老八掌招法歌诀首先，预备式，起式，过渡式（蹲身下按、左右揉球、摆步抱球、扣步运球），正式（倚马问路
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少林青龙拳单式及实战运用，直来直去、技击性强的搏击格斗武术
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）少林青龙拳单式及实战运用，直来直去、技击性强的搏击格斗武术少林青龙拳属南少林拳法，既具有少林派直来直去、刚劲有力、技击性突出的特点，又体现了南少林桩法稳固、劲法分明、手法多变的特点。要求演练者基本功扎实，劲力
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陈复元《太极拳论》
先严讳复元，字旭初，初学于耕耘公，功成后，复从仲生公习小架。故发手能柔如绵，坚如钢，往来口外数十年，未遇敌手
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"千古奇闻《无根树》 一代太极宗师张三丰留给我们终身受益的诗词"
"千古奇文《无根树》，太极宗师张三丰留给我们受益终身的最美诗词（一）无根树，花正幽，贪恋荣华谁肯休。浮生事，苦海舟，荡去漂来不自由。无边无岸难泊系，常在鱼龙险处游。肯回头，是岸头，莫待风波坏了舟。（二）无根树，花正微，树老重新接嫩枝。梅寄柳，桑接梨，傅与修
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"陈复元《太极拳论》"
" 先严讳复元，字旭初，初学于耕耘公，功成后，复从仲生公习小架。故发手能柔如绵，坚如钢，往来口外数十年，未遇敌手。子明少小侍侧，习闻拳理，兹就记忆所及者笔述一二，以成本篇。因陋如余，未能道其万一也。一、开合与阴阳 动为阳，静为阴，一动一静，即为开合。阴
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
