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实用一招制敌21法
1、双推掌双方开打，我以左实战姿势应战，对手突发右弹腿猛踢我裆部时，我疾速反应快收前腿回点呈丁宇步，同时双掌
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上海：法国青年钟情中华武术
中国武术在线报道钱承飞摄影/报道：2016年8月10日上午，在上海中华武术会众多练武的人群中，有一位满脸络腮
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潭腿
潭腿
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“南拳北腿山东查”，赫赫有名的查拳原来这么练！
查拳是中华武术的优秀拳种之一，素有“南拳北腿山东查”之说。查拳的基本功套路，包括以腿法见长的“弹腿”，以“仆步穿掌”为主要动作的“滑步抄”，以拳法为主的“捣锤”组成。这些基本功套路均为十路，基本动作简单易学，左右对称，既可单练，又可串连对练。查拳的基本功看
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五步拳实用技法，招式简单、技击丰富，习武者必学之拳
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）五步拳实用技法，招式简单、技击丰富，习武者必学之拳不少初学武术者对武术套路不感兴趣，特别是对非传统武术套路更是不屑一顾，他们认为此套路大多是花架子，没有实用价值。果真如此吗?其实不然。笔者曾将长拳类最简单的五
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临清潭腿传承人隋世国先生率弟子应邀参加北京子鸣武术协会迎春团拜会
2019年1月20日，临清潭腿传承人隋世国先生率弟子应邀参加北京子鸣武术协会迎春团拜会。来自全国各地的武林精英汇聚一堂，共庆春节，共抒情怀。 隋世国先生与各界武林同仁亲切交谈并合影留念。隋世国先生弟子娄志明，赵新陪同参加本次活
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武术基本手法、步型、腿法
武术基本功分为手法、步型、腿法。一、手法；拳、掌、勾三种基本手型；冲拳、亮掌、抡臂三种手法。二、步型；弓步、马步、仆步、虚步、歇步，五种步型。三、腿法；1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；3、三种击拍性
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"临清潭腿入门功法——单鞭桩"
"单鞭桩为临清正宗潭腿主要桩功之一。自从昆仑大师创潭腿传世以来，此单鞭桩一直作为临清派初学入门的基础桩功，并要求对单鞭桩长期必站。因为临清潭腿的拳、械讲究低盘下势，尤其是十路正宗潭腿的习练对低盘更为强调，在教学传艺时极为重视。所以，入门学艺除传授其它基本功
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查拳（一）
查拳（一）
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极其神秘的 十二路谭腿
固然，这是由于一向注意发扬国术，热心复兴中华文化的「真善美出版社」经营有方，提倡得法所致。但是这本书的写作
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
