"作者马权友练不出太极功夫原因是不懂养作者马权友 俗话说“太极十年不出门”,是说太极功夫高深但不易练成。其实不然,只要练对很快"出门";如果练不对,一辈子也"出不了门"。我所说太极功夫,一是能养生益寿,二是能防身实战。怎么能
全民健身——生活馆里练太极3月1日,李连杰在活动现场讲述自己对太极的理解。当日,由阿里巴巴董事局主席马云和中国动作片影星李连杰共同创办的太极禅首家生活馆。 图2 图3 图4 图5
道出了内家身法要领的本质
中国传统太极拳术,是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分,太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下,历代不乏高人,但是在如今,在人们对太极拳的认识上却存在着很多的误区,为了使广大的太极拳爱好者能够有一个清醒的认识,将较为普遍的
49式陈式太极剑《表演者阴阳平衡》
范建虹-太极八法
用作内劲体验时,没有时间限制.没有太多的外在干扰,如果觉得打起来别扭不得劲,可以停下来保持某个姿势加强存想找回感觉。甚至可以退回来重新体验,可以慢、很慢,甚至越慢越好。
四十二式太极剑全套
尝试进行网络教学
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