"丹田功概述丹田功根据其外观也有蹲猴势、毛猴站、蹲丹田等别称。“蹲猴势”,是指猴子下蹲的姿势,“毛猴站”,是指猴子站立的姿势。由于“蹲猴”与丹田功的动作相吻合,因此也有“蹲丹田”的说法。所谓“内站丹田、外站猴势”,站,广义的解释是造就、培养。“在身体内部培
"心意六合拳以“硬冲硬攻”的打法为主,是用连续的爆发动作打翻对手。但在实战当中对手不会像砂袋一样任凭拳打脚踢,而是会同时发出攻击动作,打到我方身体。这就需要练拳者不但要拥有强大的攻击能力,亦要有极为坚韧的抗击能力,以抵抗对方的拳脚踢打,降低伤害程度。 雷声
" 八、燕形第一组:燕子旋翅、燕子双抄水1.燕子旋翅:敌我对峙。敌以左直拳攻击我之面部,我沉身卸劲,以右手拍挡敌小臂外侧,同时右脚猛踢敌前小腿胫骨,令敌退步(图四十三)。劲意:拍手要有弹颤之劲,引诱敌注意力。踢腿要隐蔽而沉重。2.燕子双抄水:上动不停。我迅
"“十大真形”为姬龙峰祖师象形取意,宗法“马、猴、龙、虎、鹰、熊、鸡、蛇、燕、鹞”十形之神韵而成的。这绝非对任何一种动物形态的机械模仿,它所把握的是这十种动物内在的特性及神意,故谓之“真形”。 然而,在心意拳法绵延辗转的承传过程中,有相当多的人并未领悟“