"练拳练的“返先天”,回归最“原始”动物运动的状态。从外形来看,人与动物最大的区别在于,人直立行走,动物多以爬行为主。虎豹之类的动物在运动时,膝盖的部位是保持好固定的弯曲度,依靠“胯与脊”的拧转、屈伸,做到如“弓”般的崩弹运动的。因为直立,在重力因素下,脊
尚云祥先生是形意学第四代(从李洛能算起)传人,为北京独撑心意门户的技击大师。祖国武术各派,本为一家。备具其长
尚云祥先生是形意学第四代(从李洛能算起)传人,为北京独撑心意门户的技击大师。祖国武术各派,本为一家。备具其长
肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步: 第一步:肢体力(局部力)目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力:
尚云祥先生是形意学第四代(从李洛能算起)传人,为北京独撑心意门户的技击大师。祖国武术各派,本为一家。备具其长
"当我们能够把拳真正“练到身上”,你会发现练拳可以是“半自动”化的,我们只需要找到一个“阻力点”,就会自动崩发出劲力,用这样的方式发劲,不容易累,即使连续打几百个,也不会耗很多体能。虎豹等猫科动物,擅长筋骨劲,它们在奔跑时,持续性非常强。我们打拳,就类似于
"筋骨齐鸣和虎豹雷音是每一个传统功夫练习者都想练成功夫,其实练出这样的功夫,并不需要很长时间,但是方法必须正确。 基本要领是中轴稳固,做到六合。入手,可从定步崩拳开始,要蹬转开合沉呼同步,足蹬、肩胯转、肩胯两个十字的开合、肘沉与呼气同步完成,同时身体中轴中
心意六合拳名家杨海明先生演练的单虎豹头
尚云祥先生是形意学第四代(从李洛能算起)传人,为北京独撑心意门户的技击大师。祖国武术各派,本为一家。备具其长