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"五禽戏身世之谜"
" 五禽戏身世之谜解析 近日有缘，得一清朝时期的古本五禽戏，打开一看，惊喜一幕出现了“丹药龙虎丹诀之密…… 古之仙诀，汉时有道之士，精为导引之术…… “女真之学者，宿生庆幸，有缘遭遇，需要裂英雄，死心苦行，如痴如愚……先需要静，积熟生气，气机运行，开通
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孙禄堂谈内家心法
潍坊市形意拳研究会--您身边的运动养生专家拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中
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道藏男女入手工夫秘诀图识
一、乾道初坐图诀诀曰: 入手之功，须以心意静定为主。然此四字实非易为，兹将体会而得之者揭而出之，俾有心金丹大道者得其门而入也。其法，首先将身平坐，坐前用小香炉点香一枝，然后以左足压于右腿之下，右足压于左腿之上（是名单盘）；久久习惯，则右足仍是，而左足
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中国女游客在泰国虎园失踪，两百人搜寻未果，园内有100多只老虎
9月11日，一名叫做Gao Li Ping（音）的36岁中国女游客在泰国春武里府是拉差龙虎园失踪。泰国警方表
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形意拳300问6：尚云祥龙虎二气与八极拳十字劲的区别是什么？
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意拳正轨
昨日迎来今年第十六个节气——秋分。“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”秋分到了，意味着正式进入秋季。
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"什么是翻浪劲、什么是整劲？"
"内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩，开胯，开背……逐个突破！(原理:撑筋拔骨，即拉伸骨缝，坤拔大筋，拉伸量越大，骨缝间隙越大，可保持人体关节的灵活性，使人体变得更挺拔，血液循环更好)。以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，观
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"风云生 形意拳精华 形意如龙"
"本来这个题目并不想现在就写，但是昨天写的，不过现在内心有点小愤怒，一大票人，我说十五天换劲，他们站出来否定，你们见过我技术的视频吗？先不说你看不看得懂，就说你看过吗？就说我这不是换劲？为什么？因为你做不到，所以你们就说别人做不到，对不对？在这个几乎要全民
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"形意拳三种练法之劲力、龙虎劲、五绝劲"
"形意拳劲法是指形意拳在实际运用中的明劲、暗劲、化劲、横劲、竖劲、蹋劲、扑劲、绝劲、裹劲、舒劲.这些劲道基本属于内家的劲道.一、明劲 明劲是显形于外的劲,既是形意拳"由内着眼,从外着手"的一种功夫,也是筑基壮体、易骨示增力和整发合劲的锻炼过程.明劲在三体势
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"千古奇闻《无根树》 一代太极宗师张三丰留给我们终身受益的诗词"
"千古奇文《无根树》，太极宗师张三丰留给我们受益终身的最美诗词（一）无根树，花正幽，贪恋荣华谁肯休。浮生事，苦海舟，荡去漂来不自由。无边无岸难泊系，常在鱼龙险处游。肯回头，是岸头，莫待风波坏了舟。（二）无根树，花正微，树老重新接嫩枝。梅寄柳，桑接梨，傅与修
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
