-
"姚宗勋先生与霍震寰先生的书信问答（一）"
" 京武功夫如是说：1978-1984年，霍震寰先生曾以访问和书信的形式，多次向姚宗勋先生请教意拳若干问题，并将一些代表性的问题进行整理后，转交给姚宗勋先生哲嗣，望日后有机会能将这些访问内容及问答公诸于世，献给广大武林同道! 武林往事系列 | 香港霍震
-
"大成拳创始人王乡斋论应敌"
"#新作者扶植计划开启# 应敌要诀，千言万语，不外乎，制人而不制于人。对敌要审，如何为审，是第一注意要点，今人多言审敌，乃是审的，即目中有敌在前，应去讲究如何应付也，殊不知审的不过审中之一事。“审”字功夫，求于“审之”二字，可以尽之，使吾人身神、气、力、动
-
兰陵电视台大成拳报道
-
意拳大师杨茂德先生站桩影像
意拳大师杨德茂先生，出生于1910年，1977年病逝，居住京城。 杨德茂先生，早年师从太极拳大师王茂斋，由于刻苦用功，聪明好学，太极功力极为深厚推手极佳，造诣颇深，成为太极名家。后遇到意拳创始人王芗斋先生，在比试推手时，深服王芗斋先生的拳艺，遂即拜王芗斋
-
许多有名的武打明星都学习过咏春拳
世界级的武打明星李小龙，通过吸取师父叶问的咏春拳精髓，集所有搏击武功之大成，创造截拳道，使无法为有法，以无限为有限。威震搏击界，并首次将“功夫”做为影片的中心构成因素，发中国功夫片之韧，并成功打入世界。 甄子丹，母亲在美国开武馆，而他又曾到北京武术队进修
-
大成拳名师杨德茂先生站桩照
杨德茂（1910-1977），杨德茂先生早年师从太极拳宗师王茂斋，由于刻苦用功，聪明好学，太极功力极为深厚推手极佳，造诣颇深，成为太极名家。后遇到大成拳创始人王芗斋先生，在比试推手时，深服王芗斋先生的拳艺，遂即拜王芗斋先生为师，是王芗斋先生最得意门徒之一
-
"《拳，非拳》"
"《拳，非拳》黄真，中国大成拳研究会贵州分会主席大成拳名虽叫拳，其实是文化，是禅，是道。大成乃集天下之大成，继承了中华传统文化之精华，融儒、释、道思想为一体。大成拳的核心为站桩，桩者树木也。拳在桩里，桩在拳里。身不动是桩，心不动也是桩；动为桩，静也为桩，动
-
"零基础如何在一天之内学会站桩？"
"首先你得清楚自己站桩的目的是什么？是为了养生，为了健康，不是为了技击，也不是为了特异功能以及修仙。那就很简单了，站大成拳养生桩吧！站桩能强身健体的基本原理就是王芗斋祖师爷说的，锻炼身体休息大脑。平常人说养生无非就是吃好睡好加锻炼身体。吃好是另外一个学问和
-
形意拳的精髓在“本能”，大成拳亦如此！
当我们能将形意拳真正“修练到身上”，你会发现练拳是自然而成的。“出手如箭，回手如钩”是形意拳充分运用了肢节在躯干带动下，做循环往复的动作，任意一动都是“整体劲”，丝毫不会散乱。在实战中，用“打人如走路”来形容功夫练到身上的程度。当真正掌握了躯干运动的核心，
-
"大成拳毛发如戟-内劲修炼"
"大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习，目前大成拳界多有论述，但大多是以意求力，或以力求意，各有所长。然矛盾之统一，体现拳学中的相互对应，就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否有一连接的纽带而达“意即力也”的平坦之途，因此，笔者的所
-
李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
