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"风云生 传统武学出手轻松写意的秘密 内家拳势能"
"其实，参透了功夫，我的武学观是正确的，反而是当年，否定我观点的那些人其实是错的！传统武术为什么练丹田？丹田是什么？势又是什么？ 《孙子兵法》第一篇就讲势，何为势？一块石头放在那里，无威也无势，但是如果从高处翻滚着滚下来，谁去敢挡这块石头？丹田是丹法中的概
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《龙行》第一部《非洲黑帮风云》第一百四十五章
▲ 点击蓝字关注，最有内涵的中国功夫新媒体平台麒麟武馆公开课145第一百四十五章请明天继续收看：“龙行”第
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"形意拳真谛——穿透力"
"形意八卦大家张占魁先生 当年形意打死人，主要是功力、打法、出手的意念。要打透必须放松，有透敌背之意。穿透力，也是渗透力，只要掌握要领，不难练出来。如走路，不小心趟踢到石头上，自己感觉力量并不大，可是觉得非常疼痛。实际是我们在踢到石头时，力量并没有停，而是
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《龙行》第一部《非洲黑帮风云》第一百五十四章
▲ 点击蓝字关注，最有内涵的中国功夫新媒体平台麒麟武馆公开课154第一百五十四章老人偶然看到马丁追兔子打的
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河北这个地方美了百万年 却只有0.1%的人知道！
它是坝上草原坝上“第一峰”，它是历史久远的的古冰川遗迹，它叫“冰山梁”。冰山梁冰山梁位于河北省赤城与沽源两县
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三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好
人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单，学会做好“剪刀石头布”，对身体非常有好处：只要5分钟，就可以打通人体6条经络！老少咸宜！可以让你全家瞬间活力四射！现在就跟我们一起运动吧！腰好不好 一试“剪刀”就知道"剪刀"就是把
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《龙行》第一部《非洲黑帮风云》第一百四十九章
▲ 点击蓝字关注，最有内涵的中国功夫新媒体平台麒麟武馆公开课149第一百四十九章马丁没想到，自己轻轻一掌，
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年轻时的关之琳在武侠片中裸背趴在石头上疗伤的电影片段
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练太极懂得这些，省时省力又省钱！
智商、文化的高低不是学拳资质的决定因素我认为：智商、文化的高低不是学拳资质的决定因素，而是重要因素。何谓决定因素与重要因素？比如鸡蛋孵出鸡仔，鸡蛋得到合适的温度才能孵出鸡仔，可见温度是重要因素，但不是决定因素，为啥？因为再合适的温度也不能使石头变成鸡仔
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《龙行》第一部《非洲黑帮风云》第一百一十一章
▲点击蓝色字关注，最有内涵的中国原创功夫视频麒麟武馆公开课111第一百一十一章眼见石头飞到，迪亚瓦拉的脸上露
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
