"形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快,慢则一年,快则数月,习者就具有较强的搏击能力。然而,现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低,更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例。在这里,为什么“形意一年打死人”的功效没有体现出来呢? 原来,现
阴阳根本律是宇宙第一大规律,宇宙间万事万物都是由相对的阴阳两种物质互为组成。它导出了万事万物法于阴阳、阴阳互根、孤阴不生、独阳不长、阴中有阳、阳中有阴、阳极生阴、阴极生阳、阴阳转化、阴阳平衡等规律。从阴阳根本律中又导出了“质量互变律”、 “因果律”、“
" 听劲的实质是了解对方的攻击意图,以瓦解其攻击势头或取胜对方。概括起来主要是听对方劲的三个要素的变化情况,一是支点(着力点),二是劲的大小、刚柔、虚实,三是劲的方向和路线。 听劲必须严格遵守沾、粘、连、随这推手的“四要”。其关键在于心静、气敛、腰松
1页 2页该篇是罗疃八极门三世宗师李大忠公,家传谱书之拳械名目,也是把计诠谱书发表的最后一篇。该把计诠谱书共
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"太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少要了解两个方面:了解太极拳,了解自己。概括地说,太极拳是一种调节气血、调动人体潜能、攻防兼备的内家拳。其功用是动中求静,激发真气,以柔克刚。也就是说,练这种拳,第一位的是强身健体,其次才是防身自卫。健身是本,防身是末
南拳(二)
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2016年6月13日上午,中国民间武术家联合会北京会议在北京国宾酒店召开。中国民间武术家联合会常务付主席张礼