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形意拳五行十二形格斗歌诀，师傅不轻易示人的搏击秘笈
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）形意拳五行十二形打法歌诀，师傅不轻易示人的搏击秘笈01. 劈拳回带急上钻，直指对方头喉间，后手措去展身力，或撞或劈胸心前。02. 崩拳前进似箭穿，拳拳紧跟如珠联，进退身法伸缩力，迅猛快速莫迟缓。03. 钻拳下
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民国典籍中讲述真实的孙禄堂
文献一《近世拳师谱》孙师禄堂讳福全号涵斋，直隶完县人，幼从李奎元习形意拳，李之师为拳法大师郭云深，孙实学于郭，相从最久，又随名师程庭华习八卦拳，民初得郝为真太极之传，孙师聪慧绝人，又得数位名师真传，其苦心孤诣非常人可及，孙师喜交游，行迹所至声誉雀起，尝遇方
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形意五行拳交手要诀的不传之秘
交手要诀”是五行拳临敌时遵循的一些原则，它既包括一些技击的基本方法，也包括一些战术和利用地形地物的要点。因此，在过去可以说是不传之秘原文 须知人无伤虎心，虎有食人意，战时不狠不毒，无拳可出。其视对手也，则应打人如走路，看人似蒿草，不可怯敌。其招须未起如摘字
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形意三体式桩功如何做到“内三合”？ 师徒问答篇：桩功（三）
我是一个急性子的人，有时性子一急，做事就毛躁。所以在跟李老师刚开始学习形意拳的时候，李老师要求我多站桩，不为别的，就为了把我的性子磨平和了。一个控制不了自己性子的人，在武学道路上是不会有大的造诣的。三体式 记得当时我站了一段时间的三体式，但是感觉没有多大
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尚云祥比武必胜秘诀----精诚所至金石为开
尚云祥江湖经验深，看人眼光厉害。一日，一帮徒弟练功，尚云祥坐在旁边看着。大门进来个老头，徒弟们没察觉，尚云祥已经站起来了。逢上了挑战者，尚云祥不回避徒弟，让他们旁观就是教育他们。尚云祥和来客年龄相仿，都是老头，低声说了几句话，便比武了。一搭手，两人一下蹿出
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李仲轩谈内家拳 金字金句
有一句“练功不练拳”的话，认为功是站桩，拳是打拳，“练功不练拳”就是只站桩不打拳——这是初学者容易产生的误解。 一、站桩有一句“练功不练拳”的话，认为功是站桩，拳是打拳，“练功不练拳”就是只站桩不打拳——这是初学者容易产生的误解。站桩的要点是“学虫子”，冬
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你知道太极拳里的桩是怎么回事吗？
在“腰打太极”一文中我提到过张师傅非常赞叹陈庆国老师所披露的内容。在那不久，张师傅也不知道因为什么不辞而别，从此就再也没有了他的音讯！但他在临走的时候给我留下了一封信，让我有条件的情况下去找陈庆国老师。于是我就听他的千里迢迢的跑到了天津。在和陈庆国老师学习
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形意拳的精髓在“本能”，大成拳亦如此！
当我们能将形意拳真正“修练到身上”，你会发现练拳是自然而成的。“出手如箭，回手如钩”是形意拳充分运用了肢节在躯干带动下，做循环往复的动作，任意一动都是“整体劲”，丝毫不会散乱。在实战中，用“打人如走路”来形容功夫练到身上的程度。当真正掌握了躯干运动的核心，
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太好了，传统武术按这么练，一定能练出真功夫，古法真功焕新颜
形意拳来源于战场练兵，战场之拳最要紧的是标准规范，便于复制，这样才能出功夫。真正的形意拳为战场传承之拳，具有先天的标准简洁朴素的基因，极为规范，能够保证经过一段训练就能上战场！大家知道形意拳三体式有二十四法的要求，在具体练功中更会成倍地衍生出更多的要领来
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传统武术：八极拳攻击力为什么那么强？
太极拳早期是可以打的，但后期一改，为了方便大多数人练习，大架、小架，这一弄拳无拳，意无意，无意之中是真意，什么用意不用力把这东西给简化了，就变的类似瑜伽那样就强身健体去了。别的武术拳种，很多还保留着能打的成分。你看形意是一个层面，比较能打，八极拳比较能打。
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
