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"王芗斋先生给我说拳的往事"
"我生于1933年3月，受家父喜武的影响，童年我就开始习武。1942年家父盟兄李鲍武先生教我鸳鸯拳。第二年我念书时，学校的校役刘玉美先生教我陈香出洞拳，1944年家父又请孙禄堂先生的弟子于振洲先生教我形意拳。上世纪50年代初，家师领我到师伯张董僧门下学形意
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"形意拳最高境界“形无形，意无意，无意之中是真意”"
"形意拳经云：形无形，意无意，无意之中是真意”。形意拳的最高境界就是“无招胜有招”。于是，到底要不要练招就成了一个颇具争议的问题。对待“招”的态度大体有以下几种：1、只讲“法”，不讲“招”。2、只讲“劲”，不讲“招”。3、讲法、讲劲也讲招。4、什么都不讲，
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"现代人练习传统武术的误区"
"多年来，随着我对形意拳功夫文化的追求和热爱，形意拳逊色的原因使我一直在探索查找曾经被国人誉为无与伦比、保家卫国的国术，无论是技击还是养生最直接的形意拳为何失去了它本来的能量，其主要原因之一，现在已不是冷兵器时代；原因之二，人的追求和信仰、刻苦精神、比赛环
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"论三体式的健身与技击作用"
"万法不离三体式形意拳“三体式”，乃形意拳之基本拳式。“三体式”不但初学者要站，数十年练拳有素的形意拳家也要经常站。因此，有“万法不离‘三体式‘“之称。为什么叫“三体式”？它的主要意义及其应用又是如何呢？一、 什么是“三体式”？“三体”即头、手、足三体。站
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"祁县心意拳和太谷形意拳的区别"
"无论太谷形意拳，还是祁县心意拳，都是在各自继承传统的基础上，创新发展而形成的“传承有序，拳理明晰，风格独特，自成体系”的独立拳种。可以说，在丰富多彩的中华武术宝库中，形意拳与心意拳是两颗闪烁着璀璨光芒的耀眼明珠。太谷形意拳一经诞生，由于其开放性的特点，博
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"传统武术形意拳"
"形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。虽然起源说法不一，但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人(今永济市)姬际可(1602年-1680年)。形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。现行流传的形意拳为道
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"一招鲜吃遍天，打遍天下的“半步崩拳”到底为何物"
"崩拳，是形意拳中的五行拳（劈、钻、崩、炮、横）之一，它发力时，蓄劲隐蔽，短促突击，力透脏腑，是穿透劲力的典型拳法。那半步崩拳从何而来咧？要说这个半步崩拳，就不得不提清末形意拳大师--郭云深。郭云深号称“半步崩拳打天下”，半步崩拳便是郭云深先生在狱中创造的
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"形意拳招式这么别扭，若按平时的用力习惯来练，就是白费功夫"
"前言刚刚接触形意拳的人往往会有这样一个判断，就是觉得形意拳练起来特别的别扭。比如说劈腿的外撇步，很多人就接受不了。为什么要外撇那一步的？既难受。动手时还用不上，甚至还把自己给拉伤了。还有形意拳的崩拳半步走，好好的两条腿非得捆起来，一步挺顺当，非得半步走。
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"形意拳的窍门不是练出来的而是找出来的，因为形意拳我们天生就会"
"从小练形意拳的我，被形意拳的精深奥妙却深深地吸引，用一句通俗的话来说就是入了迷了。一个人做什么事情只要钻进去了，往往就能成功，练拳也不例外。然而沉迷的时候也往往是最危险的时候，因为这也是最容易出偏差的时候。形意拳不同于练肌肉的外家拳和现代格斗，逆着我们平
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"从意拳到大成拳——忆先父王芗斋的武术生涯"
"从意拳到大成拳——忆先父王芗斋的武术生涯（王芗斋之女 王玉芳）先父王芗斋是大成拳的创始人，原籍河北省深县魏家林村，生于一八九〇年十月二十九日，于一九六三年七月十二日在天津病故。先父自幼习武，十四岁时，正式拜在郭云深老先生门下，学练形意拳。郭云深是中华武林
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
