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"武术交手要诀"
"形意拳的肩打、胯打、臀打就是一蹭，而不是像出拳似的打出去，摆胯、凸肩、甩屁股是很难看的，这种近身打法是要蜻蜓点水一般，一闪一闪的。世上永远是强者影响弱者，交战步法的原理也如此。你的步法强，能影响别人，别人不自觉地一学你，就败了。对于交手的大原则，唐维禄总
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说说现代内外家大师说——
从大陆、到台湾；从中国、到国际，无不蒙受虚无飘渺的内家神功之毒害。变成越不炼的人越高明！愈老愈弱的人愈神勇！
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"四正四隅八个方位 八卦掌你get了吗「武术世锦赛项目科普」"
"五星体育广播继续为你带来武术世锦赛比赛项目科普系列第五集《八卦掌》让我们一起来看一看吧什么是八卦掌？八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文
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武术名家张全亮在丹江口传授鸣生亮拳法的精妙绝学
季春时节，水秀山青的丹江口“第十期中华内家拳名家讲坛”拉开序幕，著名武术家张全亮先生应邀开班授课，传授鸣生亮
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直趟八卦六十四掌
直趟八卦六十四掌，是董海川的入室弟子，八卦掌名家刘德宽先生创编的。 刘德宽先生系河北省沧州
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【拳论】八卦掌内功之：守住丹田聚气宝，神走气化为最好
八卦掌行如游龙，不停地走转，以身法妙用为长，柔化周身就是要它通顺。自然而然，说到根本它离不开阴阳相合，也就是
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河北省人大代表：沧州学校别片面追求特色办学，忽略武术文化
“沧州是我国著名的武术之乡，武术门派、拳种众多，其中享誉全国的燕青、功力、八极、八卦、六合、劈挂、太祖、查滑等8大门派，经代代传承，形成了沧州独有的特色。”如何真正的将沧州传统武术传承下去？2019年河北省两会期间，来自沧州代表团的河北省人大代表、沧州市贸
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无极太极的助教老师跟你分享实战秘诀！
今天来到无极太极工作室做客的是助教老师龚炳刚，自称觉主，难道是打睡梦罗汉拳的？助教老师一定有很多八卦爆料，咱
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海南八卦掌培训中心
温泽夫，八卦掌第五代传人，强字代。师承八卦掌第四代传人李春玲老师（孙志君大师亲传弟子），现在海南开班教授程派八卦掌
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八卦掌的松沉
练八卦掌只有松，才能产生气，松是练气的不发二门。因为只有松，才能神静，呼吸才能细缓匀畅。要从形体到精神，从五
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
