-
韩飞龙打完徐晓冬，挑战泰拳王播求，实力已经超越了一龙
徐晓冬和韩飞龙的比赛，基本谈的差不多了，一个业余拳手挑战太极传人韩飞龙，这场比赛徐晓冬不是打假，主要是为了赚钱，而韩飞龙是为了出名，毕竟徐晓冬现在是网红，名气已经不输一龙了，所以很多拳手喜欢打徐晓冬，这样可以快速成名。韩飞龙号称实战太极第一人，是太极大师王
-
格斗狂人徐晓冬决定洗白，效仿太极雷雷请这家赛事帮忙
谁能想到，两年前，一个平凡的成都雨夜，一家普通的拳馆，竟然改变了两个人的命运。自此格斗狂人与太极雷雷两人的名字火遍大江南北。不同于播求与一龙的二番战，这场业余的不能再业余的比赛，被很多人称之为撕下了传统武术最后的遮羞布。但是，归根溯源，作为当事人的他们，人
-
揭秘：传武宗师杨澄甫太极拳84式拳势，有些招式在武侠小说也听过
授权转载自《中华武术》杂志作者：李庆荣
-
为什么传统武术一定要从站桩开始练起
学太极，上漾太极！点击右上角处“关注”，关注我们！ 很多武学著作都强调站桩的重要性，但站桩为什么重要却不肯明说，那么传统武术缘何一定要从站桩开始练起呢？ 道理其实很简单，人身体的状态无非放松、紧张两种状态，但是完全的放松和完全的紧张都不能技击！所有的拳术说
-
武当派有机会救下张翠山夫妇性命么？
张三丰，名君宝，道号三丰，是武当派始祖，太极拳创始人，中国武学史上神话级别的人物，也是金庸先生武侠作品《倚天屠龙记》里的重要角色——这个大家再熟悉不过了。我们还知道，在《倚天屠龙记》小说里，张三丰有七个徒弟，依次是宋远桥、俞莲舟、俞岱岩、张松溪、张翠山、殷
-
《太极拳体用全书》（杨澄甫口述）一
太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待人之动，则内外合一，体
-
见识了太极操，真正能打的太极拳长啥样？
没有哪一种拳术在实战中能以慢取胜的，太极拳也不例外。那为什么太极拳在练习时要追求慢呢？和“力”一样，在初学阶段是为了换劲的需要和追求理法、技法的熟练、规矩（即守规矩阶段），力求达到动作协调，劲力顺畅，内力充足，技法熟练灵活，因此太极拳所要求的慢仅仅体现在学
-
干货丨太极拳的八条启蒙规则，精辟！
空圈 一势一势都练成空圈，即是无极。即是联。故每势以转圈为主，不须断续，不须堆洼，如此做去，方为合格。 三直 头直、身直、小腿直。三者何以能直?细分之，是不前俯，不后仰，不左歪，不右倒，不扭膀，不掉胯，自然上下成直。 四顺 顺腿、顺脚、顺手、顺身。四者何
-
适当休息相当于锻炼 老中医教你5种放松的养生方法！--博览--广西--地方--首页
适当休息相当于锻炼 老中医教你5种放松的养生方法！--博览--广西--地方--首页 适当休息相当于锻炼 老中医教你5种放松的养生方法！ 2019-02-20 小字 对于中老年人来说尽量不要做高强度的运动，不然会消耗身体中的能量，从而得不偿失，尽量选择打太极
-
收藏版！初学陈式太极拳注意事项及缠丝劲习练诀窍
陈式太极拳的注意事项是非常多的，尤其是初学陈式太极拳的人一定要对其有一定的了解，这样练习起来才能做到更好的掌握，才有利于健康。而且陈式太极拳的养生功效是非常神奇的，生活中我们可以经常练习陈式太极拳。尤其是陈式太极拳中的缠丝劲练习，对身体健康非常有帮助。下面
-
李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
