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你的人生缺一样气质，叫“武术”！
点击上面的蓝色的字关注我们潍坊市形意拳研究会旨在推动形意拳文化的发展。近期将逐渐推出更多精彩的文章。后期还将
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揭秘形意拳“脊动”之技
掌握脊动的方法，对提高形意拳术水平十分重要。本文对此做以下探讨，不妥之处敬请批评指正。 一、脊动的概念
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内家拳“十四禁忌”
内家“十四禁忌”不但对狭义及广义的内家拳(太极、八卦、形意等)都有着重要的意义，而且对其他拳种同样有着重要的
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金秋巨献---古形意拳传人李鹏程先生风采展示
金秋巨献---古形意拳传人李鹏程先生风采展示 &nb
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"从实战提炼出来的形意拳，你碰上的都是“硬茬”"
"形意拳，又叫行意拳，是我国三大内家拳之一，位列中国四大名拳。自古以来，拳坛有云“太极十年不出门，形意一年打死人”，形意拳招式简洁、直来直往，富于攻击性，相较其他内家拳上功更快，所以被很多人称为内家拳中的外家拳。形意拳创立之初叫心意六合拳，即：心与意合，意
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"桩法慢练增力之妙法"
"李仲轩老在《逝去的武林中》转述了薛颠在《象形拳术》中说站桩的一句话：练此桩法，先要虚其心，涵养本源，以呼吸之气下贯丹田，而充实其腹，慢慢以神意运动，舒展肢体，使气血循环周身，流通百脉，脏腑清虚，筋络舒畅，骨健髓满，精炁充足，而神经敏锐，故谓之养基立本，此
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形意三体式桩功如何做到“内三合”？ 师徒问答篇：桩功（三）
我是一个急性子的人，有时性子一急，做事就毛躁。所以在跟李老师刚开始学习形意拳的时候，李老师要求我多站桩，不为别的，就为了把我的性子磨平和了。一个控制不了自己性子的人，在武学道路上是不会有大的造诣的。三体式 记得当时我站了一段时间的三体式，但是感觉没有多大
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开国功勋中十大功夫高手，周总理的形意拳
10.开国中将孙继先。他天资聪颖，9岁时曾入邻村拳场拜师习武，练就了一身好的功夫，特别是对刀、枪、棒和三节棍
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形意拳老前辈留告诉你练拳的秘诀
尚氏形意拳---通过力学原理指导实战技击，通过人体经络感知身体劲力的节节贯穿，通过易经之理指导拳术之思想，
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“交手要诀”是五行拳临敌时遵循的原则，这里有给你点窍的文字
“交手要诀”是五行拳临敌时遵循的一些原则，它既包括一些技击的基本方法，也包括一些战术和利用地形地物的要点。因此，在过去可以说是不传之秘。 原文 须知人无伤虎心，虎有食人意，战时不狠不毒，无拳可出。其视对手也，则应打人如走路，看他如蒿草，不可怯敌。其招须
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
