看过的人还喜欢↓↓↓↓恶搞集中营:恶搞,无所不搞,拒绝装逼,拒绝小资,相信恶搞的力量!!
"形意拳源自心意拳,创始人为姬龙峰,传姬龙峰原是一位马上将军,擅常大枪,回归故里后为适应平民化的防身健身之用,乃弃枪化拳。不管此说是否真实可靠,从形意拳直来直去的形式来看,确实有些相像之处。形意拳简捷实用,不尚花法,从五行拳运行轨迹,及五行单操手(实用手法
"凡是龙筋老牛筋的功夫都是外在抻拉筋腱,内在的功力培养到一定阶段则会自然的伸筋拔骨!老牛筋是现在深得真传的术语,就是原传功法的易筋功夫。内家拳站桩两个目的:一培养功力,二抻拉“老牛筋”。真正大成卢氏结构桩法一练就觉得后腿脚筋越来越受大力,感觉就好像在和地面
习武离不开功力训练。大凡练武之人,应该听说过这样一句武训:练武不练功,到老一场空。然而,真正能领悟这句武训的
峨嵋功力拳,某武术馆学员演绎,真的不一般!
初级长拳第三路
"桩功是一门拳术的根基,也是内气内功之源。桩能立脚下之根,调理精气,打通任督二脉,通运大小周天,吸收天地之精气凝于丹田,充盈贯注于筋经骨脉之中,在技击实战中可释发出非凡之能。根基的好坏直接关系到拳术水平,没有内功的拳套,与广播体操无异。练武术要养生更要技击
西北武术名家王建中先生演练的十二子母连环炮之摘星炮,功力速度俱佳!
全凭腿打人
"一字铁桥功,亦称铁臂功、铁排手、桥手是南派拳法中对上肢及其动作的称谓,而铁桥功乃南少林拳中的传统硬功法之一,它主要通过悬,挂,撞,搂等功力训练,增强桥手的劲力,使其变得坚硬抗打,昔年广东十虎之一的铁桥三,就以铁桥功著称于武林,据史料记载:“铁桥三”原名铁