张策通背拳传人后兴宝先生演练的一段通背拳,功力深厚,很不一般!
大杆练习是提升功力的好方法之一。
▲点击蓝色字关注,最有内涵的中国原创功夫视频麒麟武馆公开课112第一百一十二章阿战见马丁在认真的听,觉得这个
"有没有这样的人站桩站了很多年每天也花了大量的时间在坚持但一直觉得自己的功力没有长进换句话说叫功夫没上身甚至于有些老师在教导时也在要求傻站所谓练功不求功嘛但千万不要真的把傻站理解错否则真的只会站成一根没有知觉的木头每一个功法都有它的功理所在站桩是一个改造身
查拳是中华武术的优秀拳种之一,素有“南拳北腿山东查”之说。查拳的基本功套路,包括以腿法见长的“弹腿”,以“仆步穿掌”为主要动作的“滑步抄”,以拳法为主的“捣锤”组成。这些基本功套路均为十路,基本动作简单易学,左右对称,既可单练,又可串连对练。查拳的基本功看
" 心意拳功力练法——“板凳四把”,是“领中节”、“抽中节”、“拔中节”和“剑出鞘”。此功夫的练习方法及劲意锻炼如下,感兴趣的朋友可自行练习。 一、领中节 1.工具:方凳一只,高约一尺半(可视人的高矮而定,不可太高或太矮,以练功者坐上去后大腿稍高于膝
杨氏太极拳资深门人马伟焕老先生示范抖大杆,古稀老人仍然功力惊人!
太极八法功力拳
形意拳传人家里展示的一段发劲,功力速度俱佳!
"拳谚云:“练拳不练功,到老一场空”。这里的功不仅指武术基本功,更指代表实力的功力。练就超人的功力是一个练武者终生的追求。功有内功、外功、轻功等,其中内功更重要。功谚云:“练就丹田混元气,打遍天下无人敌”。少林《易筋经》(内壮篇)也说:内壮侧重于练“道”,