《性命圭旨》一书为我国古代气功养生学专著,是一部专门论述道教内丹学的经典。作者及成书年代不详,托为尹真人高弟子所著,是明代以来较有影响的理论与实践相结合的气功养生学著作,亦为系统地应用气功养生治病的重要文献资料。该书以性命双修立论,集儒、释、道三家气功
金元时代著名道土,道教理论家,气功养生家邱处机(公元1148~1227),字通密,号长春真人。山东登州栖霞县人。道教全真道北七真之一,龙门派之创始人。邱处机在"儿时有相者,谓其异日当为神仙"(《元史·释老传》)。他十九岁在宁海昆嵛山(今属山东)出家,拜
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“练武不练功,必定一场空”,“练拳不装桶子,必定是个空子”,“拳无功,一场空”,“外练筋骨皮,内练一口气”,做为一个职业的武术工作者,这些拳谚还在我青少年时代就烂熟于心,可真正理解它的含意并自觉地运用它却是在几十年之后,
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