"作者:鲍雪峰,江西省上饶市广丰区洋口镇人,师承南昌大学武学明师程啸斌教授。在道教名山~三清山传授系统完整的站桩养生功法。在站桩是为人服务的,而人体是个有机的整体,身体任何一个局部的不适或病变都会影响整体的健康,所以我们练习的站桩功法必须系统完整。只有在系
尝试网络远程授课
尝试进行网络教学
中国武术在线松江区通讯员杨蓉报道:六龙鹜不息,三伏起炎阳。夏季炙热的阳光总是让人们怯于出门,爱好太极拳养生的
惊蛰过后补“阳气” 宜夜卧早行--人民健康网--人民网 惊蛰过后补“阳气” 宜夜卧早行 15:02:05 南方日报 小字 惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发
心无杂念灵性自生
健康是人类生活中永恒的主题。随着经济快速发展,社会不断进步,人们健康意识不断增强,健康生活观念得到了广
太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如:放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度,以及强调架式高低和运动量大小都可因人、因时而异等等,都是向健身方向倾斜。但与此同时,它依旧保持了健身、娱
以心行气,以气运身
"政府支持传统文化复兴,太极拳最具代表性提高国家文化软实力,展示中华文化独特魅力,是非常重要的一件事!要把跨越时空、超越国度、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神弘扬起来,把继承传统优秀文化又弘扬时代精神、立足本国又面向世界的当代中国文化创新成果传播出去。