潍坊市形意拳研究会--您身边的运动养生专家拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中
"内家拳法向来以真传秘技著称,不得真传就难以练至上乘水平。这使得“真传”问题永远是武术界最敏感的话题之一,既是传统武术信徒对广大武术爱好者缺乏真实水平的借口,又是造成怀疑论者曲解武术的因素之一。那么,内家拳的秘传和真传究竟是怎么回事呢。就我的接触来看,内家
"罗山主注:本文是孙禄堂前辈非常著名的一篇拳论,虽然有些长,但很有份量,疫情期间,可以吸取消化,充实自己。一. 之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄
太极拳初学者如何开肩胯,内家拳老拳师一法多用
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽我快乐,因为我爱太极拳!我健康,因为我练太极拳!∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
"张恩彤京武功夫如是说: 张恩彤,又名张恩桐,天津人,1930年在上海拜王芗斋为师学习意拳。王芗斋门人甚多,而在技击上出类拔萃者,尤以赵道新、尤澎熙、韩樵、卜恩富、张恩桐、赵逢尧、姚宗勋最为著名。张恩彤发力凶狠,曾抱着骡子的头只一动,即将其摔倒在地,观者
1、软步:软裆萎膝,叠步“过劲”,足膝偏撇,掀脚拔跟之谓也。 裆部即会阴部,站桩行拳,裆要圆而虚,要裹裆、
形意拳万变不离三体式,内家拳基础桩功,武术实战守中用中
"人们从小都有一种武侠情节,都希望自己有一身惊世骇俗的功夫,可以独闯江湖,扬名天下。长大后,这一切变成了一个梦。但是,在现实生活中,还是有广大的武友朋友们,为了圆了心中的梦想,在不断摸索着。功夫是什么,功夫是时间,是汗水,是正确的引导方法下的一种勤学苦练!