站桩可不是为了立地生根。高速对抗中立地生根是自掘坟墓,需要的是极快速的移动,谁快谁占优势。真正的技击来不得半点虚假,不能拿命去做试验。《逝去的武林》中说练形意拳的脚底板要非常敏感,这个才对。门内怎么练脚底板是有秘诀的,其实就是为了快速移动,不能脚下牵滞,一
很多朋友都站浑圆桩,但是见了面看到的,没有一个站对的,最大的问题是“含胸”。无论站桩还是打拳,中线要正直是最根本的,不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念太误人,凡是认为胸要含起来的,都会站成佝偻背,前任后督都是弯曲的,时间长了身体会出问题的。这不是
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太极灵、八卦巧、形意好;又有一种说法是太极奸,八卦滑,形意毒。寥寥六个字,就从正反两个方面形象的揭示了中国
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太极拳系内家拳。力出于骨,劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫。
今天来到无极太极工作室做客的是第22期的微信课学员李军。是一位销售专家,口才极好。李师兄事业稳定,家庭幸福,
内家“十四禁忌”不但对狭义及广义的内家拳(太极、八卦、形意等)都有着重要的意义,而且对其他拳种同样有着重要的
"形意拳,又叫行意拳,是我国三大内家拳之一,位列中国四大名拳。自古以来,拳坛有云“太极十年不出门,形意一年打死人”,形意拳招式简洁、直来直往,富于攻击性,相较其他内家拳上功更快,所以被很多人称为内家拳中的外家拳。形意拳创立之初叫心意六合拳,即:心与意合,意
厦门市国术馆厦门市国术馆,位于美丽的厦门环岛沿海珍珠湾,曾厝垵西边社121号。本馆以传承中华传统武术文化、实