太极是部大书
今天来到无极太极工作室做客的是王书会,被网友亲切的称为“书柜”,就是他咯。在每天的公众号视频或者映客直播里都
"洪均生先生 有些人刚上完小学就臆想着读博士,抛开中学、大学和硕士的学习过程,想一步登天,由于错误观念的指导而荒废了人生是非常可惜的。 本文对太极拳的修炼进行了系统框架的划分,可以让每个太极拳练习者清楚地知道自己在太极拳领域中的高度(今天所站的位置)和
柔的好,才能不僵
"不论是形意、八卦,还是太极,运用于实战技击,都讲究避实就虚。占“中线”与抢“中线”,是避实就虚的具体运用。它们形式上是一而二。在作用上是二而一。只有正确理解‘占’‘抢’之真正涵义,才能在实战中很好的发挥避实就虚的技击手段。“占”与“抢”“占”、“抢”二字
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"你知道吗?现在我们所练的太极小架拳其实是有五层功夫。都是在拳架里,分为五路,炮锤不算。一路是综合架,练松练柔,二路练身法,三路练发劲,四路和五路练打法,技击。招式少。四路和五路已经看不到,小架拳锻炼之初始,乃是要以动为主,动中求静。而且,内家神意等高深法
魅力是从每个人内心深处自然涌动、勃发、流露出来的一种气韵,是一种后天修练和努力的结果。它不仅不会随岁月的改变
太极拳神、意、气,是构成其内功的三大要素。其中气与呼吸法, 既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康至关重要。 气不长出,面不更色 拳论说:“能呼吸然后能灵活”。那么,练拳时应循序渐进,分阶段修炼,掌握与运用好呼吸。 1.自然呼
\t\t\t 轻沉兼备升中有沉沉中有升 太极拳能处理好这十个关系,拳的功力和神韵就可观了。 [一]