杨澄甫老师在太极拳“十要”中把分虚实作为第一义,意在告诫太极拳爱好者“分虚实”是何等重要。 要真正理解
太极拳是多种文化精华在中国特定历史条件下交融、结合、孕育的结果,是祖先智慧的结晶,它既是武术,又是一门人体科
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"陈氏太极拳前辈训示1935年摄,时年48岁 陈发科(1887~1957)师祖爷 于民国十七年嘱王鹤林师爷练陈氏太极拳四个阶段: 一、全身松净,架至无架,圈至无圈。 二、无孔不入,柔刚运用,恰如其时。 三、无坚不摧,隔空运劲,以意使气。 四、臻入化
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"站桩放松的问题,有各种版本的说法,我查芗老《意拳正轨》“桩法换劲”一篇对站桩的要求,并抄录于此:“…… 夫桩法之学,最忌身心用力,用力则气滞,气滞则意停,意停则神断,神断则受愚。尤忌扬头折腰,肘腿过于曲直,总以似曲非曲、似直非直为宜,筋络伸展为是。头宜顶
粘走:这里须要解释的是什么是懂劲?懂劲又是如何修炼出来的?什么是自然力?王宗岳《太极拳论》中说:虽变化万端,而理为一贯。由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。其在这段论述中明确的提出了懂劲的概念。而又在后面的文章里解答了懂劲的概念和攻防功夫的具体内容了。
铁恩方:(八卦掌第五代名家、北京市武术协会北京八卦掌研究会顾问铁恩方先生于2011年11月8日晚九时在京安详
周国刚(艺名陈德刚),男,1963年生,辽宁葫芦岛市人。太极宗师陈正雷先生入室弟子,陈家沟太
6月28日,新浪微博博主@济南凡事 爆料称:【济南大明湖畔树洞惊现神秘“武功秘籍”】 据配图可见,这套“武功