-
形意八卦掌蹚泥步走圈练法
蹚泥步走圈，是八卦掌最基本、最具有标志性的练功形式，表面上看似简单，而实际上它包含着极其丰富的内涵，它是每一
-
任定财形意八卦掌
八卦掌开山祖师董海川传八卦掌，其所教授之弟子皆因人而异，因材施教，由于董公所传弟子大多为带艺投师，
-
【拳论】八卦掌身如游龙论
“身如游龙”，是八卦掌自创建以来就熟为人知的特点。身如游龙是研习八卦功夫的必修之课，主要体现在身、步、法的整
-
"浅谈对八卦掌内功修炼的体会与方法"
" 八卦掌、太极拳、形意拳是内家三大名拳，内家拳就要讲究内功的修炼。我这里以八卦掌为例谈谈自己对修炼八卦掌内功的认识,同时兼谈一下内功修炼的方法。有不对的地方希望老师、同道给予批评指正。 1992年有幸得遇年郭古民先生入室弟子吴永山老师，并在他的严格指
-
孙禄堂前辈的一份珍贵遗稿
孙禄堂前辈的一份珍贵遗稿孙禄堂前辈的一份珍贵遗稿[从此文内容看，当是孙禄堂老前辈为
-
"练太极拳是要讲悟性的"
" 一、练太极拳讲悟性所谓悟性就是悟拳理，拳理明白了，到自己身上了，就懂劲了。太极拳以阴阳、五行、八卦、导引、吐纳的哲理为拳理的基础。那么，我们就应该把阴阳、五行、八卦的哲理弄明白并使其在自己身上体现出来，就是悟对了拳理。怎样才能尽快地将拳理悟出来呢？我认
-
内家拳束展身法之束身之技
引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法
-
八卦掌名家孙志君老先生一路走好
中国八卦掌名家孙志君老先生于2016年8月13日23:20心脏停止了跳动，永远的离开了我们。 孙志君大
-
八卦聚友堂中医学习小组开课啦！
众所周知，中医是原来中国的唯一医学，中国人民几千年来的防病治病靠的都是中医，中医对中华民族几千年来的繁衍昌盛
-
练气内壮——内家武学的法门
引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法
-
李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
