起落是形意拳的精髓,拳谚云:“不知进退枉伶俐,不明起落枉学艺。”凡练形意拳者不可不明起落之理。起落的道理初学
记得刚开始跟张烈老师练形意拳时,他不止一次讲过,形意拳的总机关无非劈崩二势,劈拳练的是“正”,崩拳练的是“整
我们太习惯西方的用品和文化,忽略了中国的传统文化。
《内功经》是传统武学内功修炼之经典,被武林内家拳奉为“圣经”。据资料记载:形意拳一代宗师、宋氏形意拳创始人宋
根据个人演练技术决定邮寄不同奖励包邮。由河北沧州武术之乡邮寄邹万发半截袖一件,和由公众平台总部邮寄运动裤一件
会成于随,而巧成于悟,悟出门道,功夫才能巧妙。既要领悟前辈创造出的某个戏法的法则和规律,还要用眼睛,变幻的眼
有一次先生和我聊马,说着说着,他忽然问我,你知道赶马车吗?怎么让马跑的快?我立刻回答,用鞭子使劲抽马屁股呗。
尚云祥先生是形意学第四代(从李洛能算起)传人,为北京独撑心意门户的技击大师。祖国武术各派,本为一家。备具其长
骨抻筋缩劲二争,开肩撑挺通臂长;起势横肘拧裹意,横摇竖撞是熊膀。 骨骼是人体支架,由筋肉连成形体。由骨筋肌肉
震脚,是中华传统武术攻防之道中的一项重要技术、功夫内容。各种拳术的要求和追求不同,震脚在各种拳术中的作用、表