脸庞太大,肌肉越来越松弛,大饼脸离你越来越近?日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等,这样可
形意拳崩拳双人配合的训练方法,这样训练进步竟然这么大
尚氏形意拳---通过力学原理指导实战技击,通过人体经络感知身体劲力的节节贯穿,通过易经之理指导拳术之思想,
形意拳起钻出如钢锉,奥秘都在角度,你不知道的武术要诀
根据我多年的观察发现,习练形意拳者,很多是由于无理论指导才发生的较为普遍的一些技术问题。下面我根据自己的经验
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此套太极拳拳谱照片高清、完整、生动,再现了孙式太极拳创始人孙禄堂先生的大家风采。 孙禄堂(1860—1933年)名福全,字禄堂,晚号涵斋,别号活猴,河北顺平县北关人,孙式太极拳暨孙门武学创始人,中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣、武神、万能手、虎头
尚云祥先生和其女尚芝蓉及其弟子合影 形意拳五行棍 形意拳五行棍 形意拳钻拳 形意拳钻拳 形意拳之束身
图1 图2 图3 图4 图5 图6
"薛鸿恩 心意六合拳流传至今已有300余年,是形意拳的母拳,亦称“十大形”,属象形拳中一种强身、防身的内家拳,内家拳以藏精、蓄气、练丹田、培本(人之本即精、气、神),为秘旨,而外家拳以修技(人之技即伸筋、硬骨、揉皮为外务之修造)为要务。心意拳的特点是:简