引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等,都有站桩功法。在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法
祖师镇武当,拳友聚仙峰,大师点江山,少帅透秘诀。
内家武功秘修的关键:磨胫。大成,八卦,形意,心意鸡腿等等,都有磨胫,就是为了摩擦阴囊,锻炼阴跷脉和整体力,通过挤压摩擦睾丸生精强身。
古形意拳师门集结令 -----第四届古形意拳年会暨论坛岁在乙未,节逢端午,天现瑞相,地应云中,
拳禅精修七日班克期取证 拳道之大,实为民族精神之命脉,社会教育之基础,以拳入道,拳禅合一,是
"武当内家鹰爪功迥异于世俗之死手练法,内外兼修,力从内出。功成不用之时与常人无异,外不露形;用时聚力于指,五指如铁爪钢钩,指力惊人,可伤敌于难测,败敌于无形。一、静劲静劲鹰爪功乃为一种外静内动、以意领气、气运丹田、达于指尖的鹰爪内功练习方法,既练鹰爪手指内
中华武术是历史的瑰宝,是中国文化沉淀的写照,中国功夫文化源远流长。中国武术又分内家拳和外家拳,内家拳讲究的是内练一口气,外家拳讲究的是外练筋骨皮。 内家拳讲究的是以柔克刚。现如今很多练习内家拳的朋友误解了内家拳真正的本意,很多人认为武术就应该是刚猛的存在,
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