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道家打坐的正确方法
引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法
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中华传统武术年度人物评选活动启事
中华武术，源远流长。浩若烟海的武术门派，在当代百花齐放。为了继承和发扬武术的精粹，由武当杂志社与博武国际武
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"武当内功说——万籁声"
"武当内功，就是专指太极拳术，因为张三丰在湖北均县武当山修道时整理出来的，为了同少林内功相区别，所以称之为武当内功。太极讲的是‘刚柔相济’。这拳较其他拳术结构为长，所以又名长拳。太极拳的动作有如抽丝；有如长江大海滔滔不断的气概。行功时，只觉气行全身，随动
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"武当四合功"
"武功分为内功和外功，四合功是内功的一种，而其中的紧功却又属于外功，故有内外结合、刚柔相济之妙。由于以往秘不外传，因而知者不多。特介绍如下：一、阴阳功1．阴功 马步站立（高低由练功者量力而行，下同），两手抬起至服平，手向前伸，手指微微并拢指向前方，手心向下
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李蔷薇：在新西兰弘扬中医和武术文化的使者
中国侨网5月4日电 据新西兰中华新闻社报道，在南半球的西南太平洋中有这么一片小岛，纯净而美丽，被世人称为“白云之乡”，它就是新西兰。在这里，居住着一群龙的传人，他们带着中华文化精髓远渡重洋，在这美丽的小岛生根发芽。在奥克兰有一位名叫李蔷薇的教授，即是早
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"武医结合效果好，带你认识字门太极拳"
"字门太极拳，源于武当内家拳，是由广州市字门太极拳协会会长聂根如先生以江西著名的拳种“字门八法”（又称袖珍十八法）为基础，结合其他内家功夫总结发展而来，是传统“医武结合”的典范。江西字门拳又称字门八法，广泛流传于江西的清江（樟树）、丰城、高安、南昌一带，是
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"武当三丰自然派鲲鹏逍遥法"
"法为武当三丰自然派嫡传功法，主要以修炼内丹真元为要意。有固本培元，驱病除疾，强身健体之功效。操之简便行之有效，不受时间地域之限制，久久行之自然气满神溢，只要转换意念，即行推打擒拿之实。本功法分为三部：桩功、行功、神功。此为第一部桩功。功诀日：逍遥功法三丰
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7月31日第十一期中华内家拳名家讲坛报名
相聚祖庭武当，采集仙山灵气，提高功夫修为。
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北京丰台武术协会大红门武术分会会长邱学军应邀参加中国古武当国际武学交流大会
中国武术在线报道（中国武协大红门李华供稿）：北京丰台武术协会大红门武术分会会长、中国邱式养生太极拳创始人邱学
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武僧一龙力挺两位武当道士，一龙：不能实战又怎样？他们不害人
搏击江湖文章——近日，中国搏击巨星武僧一龙拜访了两位武当山道士，一龙作为传武起家的民间高手，从传武向自由搏击转换的当代搏击明星，和传统武术有着深厚的渊源。一龙拜访的这两位武当道长，一位是80多岁的剑术大师，一位是60多岁的掌法高手。上图就是60多岁的掌法高
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
