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梁山武术简述
梁山与少林、武当、峨眉并称为中国武术四大发祥地。如今，梁山武术已成为国家级非物质文化遗产。梁山自古就是群雄啸聚之地，当年一百单八将众弟兄，个个武艺高强。梁山武术不仅有古传拳术，还有现在普遍传练的武术拳种、器械。下面介绍几种梁山流传较为广泛的武术拳种。子午门
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内家拳脊髓炁化功
引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法
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第十期中华内家拳名家讲坛在武当山举行
祖师镇武当，拳友聚仙峰，大师点江山，少帅透秘诀。
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"武当内家鹰爪功，五指如铁爪钢钩，指力惊人，可伤敌于难测"
"武当内家鹰爪功迥异于世俗之死手练法，内外兼修，力从内出。功成不用之时与常人无异，外不露形；用时聚力于指，五指如铁爪钢钩，指力惊人，可伤敌于难测，败敌于无形。一、静劲静劲鹰爪功乃为一种外静内动、以意领气、气运丹田、达于指尖的鹰爪内功练习方法，既练鹰爪手指内
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7月底武当论剑盛会连台 | 太极文化及健身气功武当国际论坛报名
7月27日-30日首届“太极文化与健身气功武当国际论坛”，欢迎拳友共襄盛举。
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青岛：崂山深处的武术家，铁拳飞腿无人能敌，人称北派拳法第一人
据明崇祯本《崂山志》、《太清宫志》等资料记载，元末明初的著名武术大师张三丰，曾经三次游历东海，在山清水秀的崂山诸峰，择风水上佳之地修行。他为崂山道派留下了武当派武术的精华，包括拳术、剑法、气功、点穴等诸多技法，还有许多道家理论，成为崂山道教祖师之一，也是崂
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"武当三十六功 | 内家秘传正宗重捶功，拳重如铁，击打有穿透之劲"
"武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝，来自清末武当山道总徐本善大师。其中绝技均来自手抄秘本，非常珍贵。武当三十六功与少林七十二艺齐名，威震武林。而三十六功更注重内功内劲，乃内家秘传。第八功：重捶功武当重捶功武当重捶功，与一般的铁拳功不同，“重捶”，指的是拳
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"“耍拳”与“无为”修炼"
"武当赵堡太极拳在一定程度上要求“不要用意”，“不用意”正是自然松弛的绝妙之法。赵堡先师走架时既轻松又自然，仿佛三尺罗衣挂在无影树上，和风之轻扬，柔顺之松净，这正是不用意之“耍拳”公式的效果。“耍拳”到一定层次，其任督二脉自然打通，此即道门所称之周天法。畅
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首届太极文化与健身气功武当国际论坛隆重举行
大道行武当，太极和天下
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"武当金针指功，此功内外兼修，尤适点穴，指力锐利，击敌立伤"
"武当金针指功，此功内外兼修，尤适点穴，指力锐利，击敌立伤！金针指功，一种专门修习指尖劲力的武当功夫。此功内外兼修，尤适点穴，一旦练成，指力锐利，击敌立伤。一、阴阳双针双臂左右平直分开，两手食指竖立上翘，余四指握于掌心，沉肩坠肘舒臂，微屈双腿（弓步形）缓行
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
