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武当太极十三式详细图解和视频
武当太极十三式为武当祖师张三丰首创之拳法，太极十三式内涵丰富，意义深远，自古为武当山镇山之宝，长寿之法。太极十三式仅有一十三招左，右交替的动作（即单式演练，无套路），且伴以气息行走要术。其具备养生祛病，延年益寿，交手应敌等多般作用。十三式名称如下：一仙人放
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内功宝典——洗髓经揭秘
引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法
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【功法】武当小循环功
小循环功是武与派传统功法，属静功。 小循环功练法：练者晨夕两次，在空旷之处面南而立，宽衣松带
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“十大风云人物”评选
“十大风云人物”评选
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毛主席的保镖中，他的武功最高，曾对毛主席说：我只保你半年
（本文为原创文章，转载请注明出处，欢迎读者分享到朋友圈）在我党历史上，没有人能比毛主席更重要的人了，因此能当
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武当龟息功 对气的修为大有益处
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"真实的太极拳不仅跟武当没有一点关系，其发明者更是清末无名小卒"
"问大家一个问题，太极拳是谁发明的？很多人一定会觉得这个问题非常白痴，因为几近三岁小孩都知道太极拳的发明者是历史上鼎鼎大名的张三丰，同时他还是武当派的创派祖师。不过很可惜这个答案不仅不是标准答案，更是错的离谱。首先武当早在魏晋时期就已经是道教名山，唐朝乾宁
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太极拳可改善思维方式，由此改变自己的生活乃至生
太极拳不仅仅是运动，更是文化，在身、心给予人修养，提升人的生命境界。经常练太极拳，并练通太极拳的人，会不断改善并形成特有的思维方式，由此改变自己的生活乃至人生。
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"武当 | 全真教秘传九宫八卦五行拳"
"九宫八卦五行九宫八卦五行图，就是根据五行相生相克之理而演绎的。它形成了一整套促进性的循环往复，使习练此功者的身体机能保持较好稳固的协调与平衡，以促进其肌体的新陈代谢。具有强身健体、静心养性之功效。该图按照南、东、北、西、东南、东北、西北、西南及中央的方位
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全国传统武术比赛落幕 贵州省参赛选手夺得3金
由国家体育总局武术管理中心、中国武术协会、江西省体育局主办的2016年全国传统武术比赛与7月18日至21日在
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
