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"武当 | 内家秘传正宗朱砂掌，功成后，用掌击人，人会内腑受损"
"武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝，来自清末武当山道总徐本善大师。其中绝技均来自手抄秘本，非常珍贵。武当三十六功与少林七十二艺齐名，威震武林。而三十六功更注重内功内劲，乃内家秘传。第三功：朱砂掌武当朱砂掌功朱砂掌是武林人“谈掌色变”的一种奇门掌功，一旦功
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"六十八岁的孙禄堂面对四十七岁的挑战者，为何不敢应战？"
"作者兰台，系头条号签约作者最近因为我在头条写了几篇关于清末民国武林历史考据文章，很多网友给我提意见，批评我太不了解清末民国真正武林高手的真正实力。有网友告诉我，1929年杭州国术游艺会时杜心五先生当众表演自己的拳法鬼头手，一套拳打下来，水泥地上竟然留下了
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百练之后再读书——浅谈太极拳经典理论在习练中的指导意义
在国家大力倡导全民健身的大好形势下，太极拳这一民族国粹正越来越让广大群众喜欢，这是中华太极拳的盛事。本文以王宗岳的太极拳论为指导，给合自己在习练武当赵堡太极拳中的一些感悟和广大朋友谈一谈如何去练好太极拳。本人深知太极文化博大精深，自己所学又甚为有限，所
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八极拳宗描 一起探寻古老而又神秘的八极拳历史
八极拳，曰神拳。古拳类拳法。属武当。它始于元，兴於明，盛于清。至今已为七百余年的历史。 八极
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上海承武搏击俱乐部汤彪获全国武术散打教练员培训证书
中国武术在线报道：8月17日，2016年全国武术散打教练员培训班暨全国中、高级武术散打教练员岗位培训班在武当
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"学习内家拳须知"
"今之学拳术者，第好高鹜远，辄以练气凝神，勿须拘于形式。这种理论固极高深，但它不切合于初学者。因为拳术无论少林武当，欲舍姿势之外，实无其他致力之途，且拳术贵在顺中用逆，导气下沉，动中求动，神不外散，则自然气聚神凝。其姿势纯正者，呼吸即调；其形态乖谬者，则呼
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"武当乾坤门秘功八段锦"
"今天小编给大家分享一篇武当乾坤门秘功——八段锦。前言练习“八段锦”，必须要做到以下两点：（—）蹲“骑马桩”习练，通过这样一段时间的坚持，涌泉穴（足少阴肾经）自然就通；（二）舌舐上腭，意守丹田，平心静气，做到意气相随，意以形表，气以力表，久而久之，丹田自然
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武当流通门秘传散手-白猿洗脸，现代搏击格斗防身很适用
(欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）武当流通门秘传散手-白猿洗脸，现代搏击格斗防身很适用白猿洗脸为其八大秘招之三。乃取白猿双爪抓扑击面之意，用于武术技击之中。每式手法都以弧形出击为主，均是攻中有防，防中有攻的打法。全式由五组手法组合而成，多将爪
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民国最厉害的武术高手李景林，“武当剑仙”的拔剑速度比拔枪还快
李景林：传说15步内可击杀任何对手，“武当剑仙”当之无愧一代枭雄张作霖的帐下有赫赫威名的“五虎将”，即张宗昌、郭松龄、姜登选、韩麟春和李景林。五人当中，张宗昌因厚颜无耻而名垂青史，郭松龄因起兵反奉而家喻户晓，姜登选因无辜惨死而引人垂泪，韩麟春因总办东三省兵
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形意拳大师傅剑秋
傅长荣生于1880年，幼年失学，随父至关外以贩布为生，曾拜师尚汇川习少林宗法数年。清朝末年朝廷政府败落，大内
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
