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查拳——锁喉枪，真正的武当功夫
查拳-------锁喉枪_标清
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甄子丹的亲妹妹，比哥哥小11岁，四岁开始习武
甄子菁,1974年出生与波士顿，美国演员，著名动作明星甄子丹的亲妹妹。受母亲影响，自小便与哥哥甄子丹一起习武，四岁开始学习武术功夫，擅长太极长拳、武当及太极剑法。 主要影视作品有《侦探马龙》、《黑色与性感的好日子》等。 虽然扮演身手不凡的女杀手让甄子菁
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道长独居深山14年 武功书画令人折服 养7只鸡被偷走
出生于1971年的马东营，是山东日照市莒县店子集镇张家围子村人，他从小喜欢武术，也很喜欢龙，看了一部《武当》，便天天想着要寻名师学武艺。后来受《叶公好龙》寓言的影响，对龙的喜也好到了无以复加的地步。长大后，他一边练武，一边钻研龙文化，可是凡世喧嚣，很难静得
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二十年如一日，他将站桩作为了自己日常生活的一部分！
二十年来，谢永广始终将站桩功作为每天的必修课。（图为谢永广在香港国际武术节参加名家展示） 体育学院武术系毕业的谢永广，将专业作为事业，把武术作为了自己毕生的追求。 谢永广，北京体育大学武术专业硕士研究生、中国意拳第四代传人、中国武术六段、中国意拳国际联
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探秘“天下第一仙山”湖北武当山，现神秘高人亮真功夫
武当山，道教圣地，位于湖北省西北部，又名太和山，是世界文化遗产地，也是武当武术的发源地。武当山属自然景观和人文景观完美结合的山岳型风景名胜区，以其绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群、源远流长的道教文化、博大精深的武当武术著称于世，被誉为“亘古无双胜境，
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传承·德行 武当武术传人陈师行道长，详解武当轻功秘技练习步骤
传承·德行 武当武术传人陈师行道长，详解武当轻功秘技练习步骤！
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探秘武当山，拜访三丰派第十四代掌门，传统武术缺乏实战他这么说
中国武术博大精深、名扬世界。中国武术以中国传统文化为基础，“上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。”千百年来，中国人好习武，但主要目的是为强生健体、自卫防身。说到中国武术，不得不提内家之宗的“武当派”。其强调内功修练，以静制动、以柔克刚、以
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金刚千斤力——有80%以上的把握成功的内功
引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法
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武当拳十八式秘法（二）
起势： 1、自然站立，全身放松，头顶上悬，下颏微收，舌尖轻抵上腭，背有上拔之意，使尾闾中正，肛微提，腹微收(调身)。目光平视(如图1)。 2、左脚向左侧开立一步，与肩同宽或微宽，重心位于两腿之间，双掌外旋向两侧平伸，高与肩平，掌心向下(图2)
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超真实现代武当轻功 道长飞檐走壁翻城墙
超真实现代武当轻功 道长飞檐走壁翻城墙
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
