劈挂用掌,不但攻守可以互变,而且攻守其实一致。亦即是:由攻中有守,守中有攻,终至于攻即是守,守即是攻之无
太极拳作为一门别具风格的拳术在当今社会越来越受到青睐,它是五千年来人类文化培育、滋润的一朵奇葩,与中
筋健康,寿命延长
“世界上最幸福快乐的事情,莫过于站站桩,练练缠丝,打打太极拳!如果上天可以给我一次再来的机会的话,我愿意三百年前就去学太极拳!”——广州陈正雷太极会馆郭永星教练如是说。我想每一位真正感受过太极拳神韵的人,都会懂得教练说这话时的真挚与虔诚。几百年来,陈氏
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞我快乐,因为我爱太极拳!我健康,因为我练太极拳!∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
一、缠丝劲的真意 太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生,尤其是陈式太极拳练习者。可是,细细研究起来,我们又难以讲
太极拳,缠丝法也。螺旋缠丝运动是陈式太极拳独特的运动方法,由此而培养的缠丝劲是陈式太极拳特有的太极内劲。缠
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2016年9月4日,在北京阳台上中生活研究院(北京太极圈馆)举办《中生活一日课》。今天打磨得很成功:上午的
掩手肱捶见功夫