太极拳是中华民族传统运动文化拳,还有观赏的价值关
武术是中华传统文化不可缺少的一部分,是中华民族传统文化的一个缩影,它承载着中华传统文化的巨大形态
“练武不练功,必定一场空”,“练拳不装桶子,必定是个空子”,“拳无功,一场空”,“外练筋骨皮,内练一口气”,做为一个职业的武术工作者,这些拳谚还在我青少年时代就烂熟于心,可真正理解它的含意并自觉地运用它却是在几十年之后,
武术源于中国,是一种很具有中国代表性、彰显特色的文化,它是在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的体育项目。它历史悠久,内容丰富,形式多样,具有竞技性和健身价值,极具东方文化内涵,深受具有不同文化背景的人们
修身养性内家拳:2015最具影响力中国武文化微媒体之一,专注武术、养生、禅修、修身养性等内容的分享,欢迎关注
陈三虎王西安入室弟子,王西安拳法研究会名誉副会长。 大家都知道习练太极拳除了健身防身以外,太极拳
24式简化太极拳1、学习理论,了解太极的健身作用上世纪五十年代,为了广泛推广太极运动,国家体委组织专业人员,
技击是检验太极拳练习的一个提高,习拳者都知道技击在实战中的实用性很高。太极拳的特点就是除了健身的作用还能起到
一、武术的现代健身价值 (一)武术运动的健身、娱乐性1. 武术运动具备时代要求 武术运动渗透着中国古代
形意拳是我国三大著名内家拳(形意拳、太极拳、八卦掌)拳种之一,位列中国四大名拳,以技击实战而著称,但它的强身