【形意拳介绍】 形意拳与太极拳、八卦掌是我国三大内家拳,为南宋抗金民族英雄岳飞
一代宗师尚云祥先生与门生辛健候形意拳发展有三百多年的历史,传说为明末清初姬际可先生精研南宋名将岳飞所遗
【形意拳介绍】 形意拳与太极拳、八卦掌是我国三大内家拳,为南宋抗金民族英雄岳飞
(一)头打起落占中央,入手分明起落强,脚踏中门抢他位,就是神手也难防。注释:此是练法要领中的头顶、项竖之意,
笔者在演练形意龙行式形意拳传人李巧玲传授海外弟子1920年太谷形意拳弟子在交城卦山演练2016年8月14日,
八论 论身 前俯后仰,左侧右斜,正而似斜,斜而似正,阴即是阳,阳即是阴。 论肩 精气贯顶,肩要下垂,两肘齐心
国术传习录形意拳国术者,古今同意,国之术,修身之艺也!国术者,个人延衍强盛,国家繁荣安定之术!形意拳,中国传
无论你身体哪儿不舒服,都有一项运动可以减轻你的痛苦,甚至可以治愈你的所谓老毛病! 一、有氧运动打造健康
运动固然好,但运动过度一样有反效果。不喜欢运动的人不可勉强,倒是可以藉由深呼吸加速体内气血循环方法值得一试。
发力是全身各个部位在神经系统指挥协调下瞬间爆发出的能量,同时,它以内引外达到立体性的发力。这种力是在桩功聚集