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"一座江湖 | 郭云深：由来一声笑，男儿自横行"
"本文原创首发自《今古传奇·武侠版》2019年1月刊，作者留刀，任何媒体账号未经许可，请勿转载。欢迎转发个人朋友圈，将有趣的知识分享给更多的人。武行当中有句谚语，叫做"技法无高下，功夫有浅深"，这句话用来堵那些争论拳种之间孰高孰低的无聊人士之口非常好用。但
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"形意拳桩功拳劲的不传之秘：抻筋拔骨"
" 形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成。桩功是相对静止的试力，试力包括六力、八法、十二形。六力从桩法中找，八法是力的运动规律，十二形是（模仿动物）力的运动形式。形意拳入门的关键是，如何从桩功中找到六面力，找到六面力就找到了拳劲（桩劲），就明白了练拳和做
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"尚氏形意拳劲力的秘密"
"内家拳着重劲路，运行于体内者为劲，激发外延于体外者为力;尚氏形意拳的发劲与其他分支乃至诸多拳种发劲皆然不同的内涵与“蓄势运劲，落点发力”的表现形式，是它能够健康发展，广泛传播，独树一帜，爱好者喜闻乐练的关键所在。 该拳的劲力，除常见于世的劈、钻、崩、炮、
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"风云生 武术中的刻舟求剑和拔苗助长"
"二三年前，第一次因为教学而来上海，江苏一带的好友，学生多人约在一起到上海看我！简单的给大家校正了训练中的一些问题，大家一起去七宝古镇吃饭，有学生就提出问题，师父，咱们的功夫，怎么开肩开胯？我问大家，你们看过《鹿鼎记》吗？大家说看过，我说你们记得有一个金顶
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"三体式——形意拳步法训练的关键——固根筑基"
"步法是武术锻炼的重要一环，形意拳对步法的要求尤为严格。形意拳称头、肩、肘、手、胯、膝、脚为“七拳”， 又说“万法出于三体势”；“脚打七分手打三，五行四梢要合全”；“打法定要先上身，手脚齐到方为真”；“脚踪正意勿落空，消息全凭后腿蹬，蓄意须防被敌觉，起势好
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太谷形意拳名家一 宋铁麟 老家太谷 老家太谷 微信号 功能介绍 本平台致力于免费公开各种老家太谷的历史文化资料，并由衷期待大家利用这些资源了解研究和传承太谷的历史文化，期望有更多的读者可以投搞与分享。 宋铁麟，名国祥，生于一八八五年农历六月十九日，
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张伟先生形意拳
张伟先生形意拳
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熊冠霖形意枪
熊冠霖形意枪
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熊冠霖形意五行连环拳
熊冠霖形意五行连环拳
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张玉华形意枪
张玉华形意枪
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
