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形意拳怎样练习才成实战运用
一、练就以意领气、以气催力的内外合一（六合）的骤用疾发、发自丹田之气的刚整劲是技击实战的本钱。形意拳打的是炸
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"新发现的明代道家奇书《奇门遁甲》口诀心法，非常珍贵"
"我们知道法术是需要口诀的带口诀的，有了口诀修炼可以事半功倍，笺元遁甲句解烟波钓叟歌，共两册，托名赵普撰，应为北宋通人所作，后经明朝罗通增删修改，池纪解编。世间有关奇门遁甲的文献甚多，而此书是一部纲领性著作，遁甲术之大要，己尽包其中；此为明正德时期刊本，书
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形意拳地反（翻）天之灵劲上身
形意拳的地反天，确切的说应该是地翻天，有一首诗：练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇敌好似弓断
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"形意拳第一层的锻炼与感受"
" 形意拳的练习是讲究层次的，就如同学习文化知识。 从传统修习意义上讲，这一步是系统的、全面的了解、熟悉和练习拳中各法，使身体各部分能适应拳中各种动作，在运动变化中的协调性、完整性和内外相合的意理与法则运用。也叫六合功法。它包括了三节的贯通、四梢的调动、五
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"马三元心意六合拳之“抄鸡腿”，足踩中门夺地位，就是神仙也难防"
"鸡腿为心意六合拳六艺之一,为一切行动之根本步法不仅要随身法变化而变化,而且还必须与手法相呼应才能运用自如而内外六合相合。心意六合拳以步最为难盘,相传有“教拳不教步,教步打师傅”一说是表明武术的保守,其次也表明步法的重要性心意六合拳要求“步步不离鸡腿”,鸡
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"孙保才：拳打卧牛之地的特殊炼法"
"一剑破光阴，除出剑之快借身形之能外，必借天地之力，顺风出剑自有不同。我们这里传承的河南心意六合拳一脉，严格遵循＂拳打卧牛之地＂之间的特殊炼法，是古法传拳的一种，虽形法有度而意无限。这对于初习炼者来说，自然的就会把意念的要求放在卧牛之地的小圈里，意注到自身
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论修炼太极拳的十二个思想
一、练拳须从无极始 修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此，修炼内功和拳术时，必须从无极入手，由无极而太极，然后两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九
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形意拳（一）
形意拳（一）
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八极拳宗描 一起探寻古老而又神秘的八极拳历史
八极拳，曰神拳。古拳类拳法。属武当。它始于元，兴於明，盛于清。至今已为七百余年的历史。 八极
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心意六合拳（一）
心意六合拳（一）
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
