意拳一代宗师姚宗勋先生演示走步拳法发力,经典!
意拳名家高臣先生演示炮拳劲力的蓄发
" 论桩功之境界 持桩需经三种境界,体认有得,方为功夫。所谓境界,即持桩时所有之心理状态与生理状态也。盖心理作用于生理,生理作用于心理,交相辉映也。 清末学者王国维先生尝谓:凡成事者皆须经历三种境界,一曰:“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”;二曰:“昨夜西
"浑元桩作为拳法的基本功虽然存在历史很早,但在大成拳宗师王芗斋先生对传统拳学融会贯通的点晴之后,才大放异彩。正如芗老在《意拳正轨》之《桩法换劲》中所言:“欲求技击妙用,须以站桩换力为根始,所谓使弱者转为强,拙者化为灵也。若禅学者,始于戒律,而后精于定慧,证
北京意拳名家姚承光先生给弟子示范走步棍法左右试力
"近期从网上看到大成拳(意拳)前辈崔友成先生的两张图片,出处不详,有出处作者声明侵权者即时删除,这里只做谈拳论道的赏析,以助推广大成拳微薄之力。技击桩和增力桩略有不同,像这个矛盾桩,两腿不怎么下蹲,这样便于进退灵活,要是练腿上的劲儿,就得大幅下蹲,不能怕累
老外在树林里练习意拳试力,看看练的如何?
“身形扭错”是意拳发力中又一个重要环节。所谓的“全身一抖,发人于丈外”的威力来源,其实就是体现了发力原则中,
" 一、桩法 1、肩架安排妥当(角度及方位); 2、意力自下而生(吸胯、提膝、松腰、头要领起); 3、周身鼓荡(力意自内而生); 4、重心左右胯移动,外形切不可动(单双重)。 二、试力 1、未曾动手,先动身(劲自内生); 2、上下起伏身要均
意拳宗师姚宗勋先生演练意拳桩法大全,非常珍贵!