王芗斋先生弟子于永年谈站桩功用和方法,道出了意拳桩功的本质!
"2014年4月作者在中国台湾彰化县建国科技大学校园内练习意拳试力 如何练好意拳的养生(平步)试力法 谢永广/文 一 意拳养生试力功法概要练习养生桩有了初步体会后,就可以练习最基础的平步试力了。养生桩的练习实际上就是培养人们如何运用精神假借意念诱导,在身体
艺无止境
意拳宗师王斌魁之子王永祥先生演练推手,功夫深厚!
意拳VS空手道
大成拳意拳老视频
"首先我们有个前提是我们讨论的是意拳的浑圆桩,养生桩,那么就要看看王芗斋祖师爷和他徒弟于永年,密静克,王玉芳怎么说来着。王芗斋祖师爷关于养生桩主要的有两篇文章,站桩功和站桩漫谈,里面都没有提到收功的事情。于永年和密静克老师在著作中也没有提到收功的事情!意思
年轻意拳高手跟人推手,轻松玩起打人如挂画!