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“恶童”徐晓冬：我为什么不狂？
徐晓冬每比武一次徐晓冬就火一次。2017年，他因为20秒KO了“雷公太极”的创始人雷雷而暴得大名。2018年，他又因与咏春拳师丁浩的比武登上风口浪尖。前不久，因为跟一位被称为“里合腿”高手的田野比武，他又火了。暴火伴着质疑，徐晓冬像是没长大的孩子，站在传统
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贵港市武术协会成立一周年庆典将于八月十三日隆重举行
贵港市武术协会成立一周年庆典，粤荣咏春拳馆八周年馆庆，忠东武术馆二周年馆庆，宏农堂醒狮三周年 ， 民族咏春
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【叶问与咏春拳的发展】
叶问—咏春拳叶问将咏春拳发扬光大的武学宗师 叶问（1893年—1972年），本名叶继问，曾经改名叶溢，
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无需再等待~~梁楠咏春国术馆暑假班开班招生啦！
号外~~~号外~~~号外！ 有重要事情宣布！暑假又来啦，《梁楠咏春国术馆》一年一度的暑期咏春培训班开
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广西省体育局领导视察-贵港武术协会新体育场表演武术
少年强则国家强，武术运动的开展从少年抓起。经一年多的武术协会的成立，武术运动在贵港遍地开花结果。协会组成有粤
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2016阿根廷咏春寻根之旅
阿根廷梅逸咏春寻根交流团不远万里来到广州我舘交流，坐了单程28个小时飞机，票价也不菲，为的是咏春文化的溯源与追求，令我等中华子孙感到动容和敬佩。
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"寸拳重点部位肌力发展练习"
" 长桥力运动 作用：强化双臂、肩部和腰马劲力。 练习方法：以咏春二字拑羊马与同伴对立，两人间隔约两个手臂长。然后两人将左手臂向前平伸(需完全伸直，不可稍曲)，以手腕外侧相贴(如图48-1)，接着以手臂向左侧(由内向外)水平横推之力到相全力抵抗约6秒钟(图
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【本派咏春】
本派：光远咏春光远咏春借鉴百家武术，传承咏春之光 本派咏春拳是叶问佛山系咏春拳，周光远师父是咏春拳一代
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一位高人的练拳体悟！不容错过！
点上面“功夫之咏春”…（一）发劲掌心微相前送，人自身被两力相拉，一力由肩及顶项向上，一力向地下微踩，瞬间己身被内气填充，即丹田气炸向四肢周身，瞬间脚踩大地，故如大地打人，微颤敌已跌出，因发劲甚快，手掌尚未有触敌身感觉，真发劲常快到跌者常不知自己如何跌的
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不轻传的练拳心法
点上面“功夫之咏春”…训练腰腿功夫伸展筋骨，练拳时，劲力比较明显，其实这根本不是训练明劲功夫，这一点勿需明白。一旦身体各处姿势开始符合形意规矩和要领时，内气下沉丹田，五脏归位，身体必须放松，不能有丝毫拙力，当以松顺求之，自能体验换劲之妙。练拳每式有松紧
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
