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都源于传武，李小龙的截拳道和散打有啥不一样？
截拳道与散打同是享誉世界的搏击术，在国内都拥有众多的研修者和爱好者。可是，由于截拳道在中国内地发展得不规范，在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别，常把它们混为一谈。作为一个截拳道研修者，我想有必要明确指出它们的不同，以免抹杀了它们的特点。两者都源于中华
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轻功再现！武当功夫大师高徒展示飞檐走壁绝技，4米高墙轻松翻越
搏击江湖文章——飞檐走壁、轻功盖世，一直是传武影视剧当中的画面，每个功夫迷都渴望成为一代轻功高手，但是现实当中却凤毛麟角，如今在武当功夫当中，我们见到了非常神秘的盖世轻功，上图就是湖北武当功夫大师钟云龙道长的高徒在展示轻功绝技。传说中的轻功可以飞檐走壁，其
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太极拳大师张志俊聊天实录
拳友一：请问张老师，怎样练出爆发力？怎样练“丹田”？张志俊：关节、韧带都进行拉长，产生弹性和韧性，就是爆发力
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作为武者，你够胆动手吗？（上）
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截拳道实战腿法及练习方法、攻击要诀，学会你也能制敌于瞬间
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）截拳道实战腿法及练习方法、攻击要诀，学会你也能制敌于瞬间一、主动进攻战例 战例1：敌我双方对峙（见图1），我前手拳突然向敌面门虚晃，用假动作迷惑对方（见图2），在敌对我之前手拳发生反应的一刹那，我迅速前脚上一
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武术，何去何从！
八极拳文有太极安天下，武有八极定乾坤。八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。自古八极不上擂，上擂必死人！可见它的招式非同一般！八极拳闻名于世的是贴山靠。贴山靠后脚与身体形成一个类似三角结构，整体重心位于三角的中心，结构非常的稳固，
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八卦掌搏击原则
以掌为法，以走为用，溶踢打摔拿为一体，循循相生无有穷尽。避正就斜，顺势顺劲，虚实莫测，脱身化影。柔则绵里藏针
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习武者的胆气，从何而来？
“视人如蒿草，打人如走路”，这才是真正武术家的气魄胆力。
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里合腿田野VS太极雷雷比赛规则敲定，笑到你肚子痛
格斗迷们一直期待的田野和太极雷雷的比赛已经正式敲定了，不过原定在7月份的比赛被延迟到10月份，也就是双方还要炒作3个月这场大赛才能上演，而关于这场比赛的规则也确定了，我们一起来看看吧，保证笑到你肚子疼！比赛规定，这场大赛采用自由搏击规则，可肘击、可连续膝击
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要练武，先扎马：马步在武术搏击中的实战作用
常言道：要练武，先扎马，可见马步在武术运动中的重要性
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
