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金刚72防身绝技13：小鬼推磨，巧妙摔敌的近身搏击格斗招式
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"擒拿绝招：9种掰指招式，使敌产生剧痛而屈服"
"手掌关节（指间关节与指掌关节）是全身关节中力量最薄弱的部位。这些部位最易受到攻击而产生剧痛。掰指功就是利用这个弱点进行设计的。如果我们能准确而熟练地运用掰指功，一旦被歹徒抓住某个部位，只要两手或一手还能活动，我们便可以轻易地摆脱对方的纠缠，甚至制服对方，
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美女会武术，搏击玫瑰唐金演绎动感美女风采
唐金，1985年4月7日出生于黑龙江。 曾是终极格斗五连胜冠军 中国第一个打俄罗斯笼斗的女选手。 中国第一个签约职业综合搏击的女选手。 参加过柳海龙国际拳王争霸赛，终极勇士等大型赛事。 中国女子综合格斗第一人
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"咏春大师叶问能上擂台比武吗？专家：纯属低效率拳法，别夸大功能"
"【文/搏击江湖原创】提到一代咏春大师叶问，人们往往会想到李小龙恩师、我要打10个的甄子丹，传武一代宗师这样的词语，那么叶问的火热，其实还是起源于甄子丹的叶问电影。之前似乎咏春拳大师叶问并没有多少吸引力。要说叶问还真得感谢甄子丹的贡献。那么叶问的真实武力到
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武僧一龙化身武术宗师展示传武功夫，疑似要用太极咏春教训徐晓冬
搏击江湖文章——近日，搏击江湖当中的两大武林高手武僧一龙和MMA教练格斗狂人徐晓冬一直在隔空喊话，双方似乎有意在2019年大战一场。但是到底何时开战，我们目前不得而知。今天凌晨时分，武僧一龙化身一代武学宗师展示了一套传武拳法，其中蕴含了传武当中的套路演练，
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八极拳弟子，五次夺取“世界泰拳擂台赛（冠军赛）”冠军！
现居美国的华人武师“苏昱彰”随刘云樵老师学习八极拳，又钻研各派螳螂拳。后移民委内瑞拉，任国际刑警。在结束了9
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中国最老的职业拳击手，年过六旬，一脚能打倒20多岁小伙
拳击被称为“勇敢者的运动”。你相信年过六旬的大爷还能在职业拳击赛场比赛吗？下面我们要跟大家说说这位主人公，63岁的长春职业拳击手陈铭。 1954年出生的陈铭，是中国最年长的职业搏击拳手。被称为“爷爷级”选手。别人看他岁数高，他拳手可不老。 陈铭10岁起
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传统武术与现代搏击都会的悍将姜宇
今天来到无极太极工作室做客的是第十三期的微信课学员姜宇，是一位对传统武术和现代搏击都有广泛涉猎，实战经验丰富
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武术如何才能用于实战？
从古至今武术一直被人们蒙上一层神秘的面纱，尤其是对武术的招法更是推崇有加。
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"真定老人揭秘古代武术家经验之谈“看眼知手动，看肩知脚动”"
" 开汽车的人都知道眼向前看。因为在快速运动中，盯着近处某一点就会撞车。搏击时不要专注稍节，手脚甚快，眼花缭乱，看不清。专注一点，丢失全局，就会挨打。稍节的运动方向、角度，是由根节的运动决定的，相对来说，根节运动速度要慢得多，移动幅度要小得多。因此，古代
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
