-
武术教练：少儿习武4个关键，值得反思！
少年有其心理特点,只有根据其心理规律进行教学,才能取得良好效果。少年时期对事物的兴趣比较广泛,但不专一。对武术的认识也是这样。由于受武打片、武侠小说的影响,出现旷废学业,投身少林、武当的天真行为,待碰得“头破血流”时,兴趣荡然无存了。因此我们要加以引导,使
-
"少林寺短打身法统宗拳谱"
"少林寺短打身法统宗拳谱百拳之法，以眼为纲。反侧前后，求察阴阳。浑身着力，脚跟乃强。起伏进出，得先者王。拳无寸隔，沾衣便亡。腰无少主，巧终狈狼。如钉若矢，紧倚门墙。自顶至足，节转轮防。接应变换，无仇为良。八风不挠，随颠随狂。其一则：百拳者，诸家之拳也，以眼
-
少林肘击十五法，刚猛、凶狠，令对手伤经断骨、血披满面之绝手
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）少林肘击十五法，刚猛、凶狠，令对手伤经断骨、血披满面之绝手肘自古为拳家所重视，南北各拳派虽纷繁，但几乎没有无肘法的拳术。一些“短拳”类的拳术中肘法更是常见。现将刚猛的少林派拳法中部分肘法总结归纳出来，便于读者
-
蔡龙云论武术的“内家”与“外家”
内家、外家着说，在武术界流传已久。我幼年练武的时候就已听说了。但究竟什么是“内家”，什么是“外家”呢？当时
-
河南少林功夫团赴加拿大加列布地区访演
为弘扬优秀中华文化，促进中国与加拿大内陆地区的文化交流，在中国驻加使领馆的支持下，应加拿大不列颠哥伦比亚省加
-
少林武校 | 又一年参军季
嵩山少林寺武僧团培训基地教育集团学员光荣加入解放军特种部队。基地36名学员，凭借着在武校练就强健体魄和过硬的
-
世人无不惊叹少林功夫之真谛
提起少林功夫，世人无不惊叹。少林武术糅合了内外家各个门派的精华，是先修外，强健体魄；再修内，复归本性。少林武
-
少林佛汉拳迎击连打技法，杀伤力大、动作隐蔽、能够重创对手
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）少林佛汉拳迎击连打技法，杀伤力大、动作隐蔽、能够重创对手示例一：实战打斗中，我与对手均以左势对峙，对方突然前滑步欲用左直拳攻击我面门（图1），我则与敌同动，左脚迅速向左前方疾进，身形左闪，上体右转，同时用左拳
-
"中国真实存在的武术高手——蔡龙云"
"蔡龙云蔡龙云（1928年11月-2015年12月），山东济宁人，中国的武术泰斗、著名的技击家、中国武术九段。他15岁就与外国人打擂台，打败了西洋拳击界名手、俄籍拳师马索洛夫，由此轰动大上海，成了家喻户晓的人物。因为他的小名叫“大龙”，从此便在武术界享有“
-
凶险！出了山门便是江湖。《功夫少林4》武术世界今日播出
出了山门，就是江湖。行走江湖，拼的是功夫，讲的是规矩，比的是胆识，靠的是忠义。人在江湖，身不由己。不论是职业
-
李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
