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少林七十二绝技详解
传统武术
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"少林易筋经3招13式！不是搏击术，胜似搏击术的内功导引心法"
"中国武术，古称“拳勇”“、技击”，民国时又叫“国术”，是中华民族的宝贵文化遗产之一。中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲
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"未练拳先练桩——南派少林拳传统练桩方法"
"南少林的万形之基——桩功“未练拳先练桩”是南拳的普遍要求。南拳要求下盘稳固，为把根基练好，必须先练好站桩。站桩是一项基本功，其主要作用是锻炼身体的实力和灵活性，为以后练拳套时身体的稳定性、步法的灵活性和劲力的顺达打下坚实的基础。拳谚说：“练拳无桩步，房屋
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少林武术——罗汉拳（2）
少林武术——罗汉拳（2）第四式 紫燕双飞 1、接“罗汉插花手”收式。 2、身向右转90度，同时提右脚。双
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武术，何去何从！
八极拳文有太极安天下，武有八极定乾坤。八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。自古八极不上擂，上擂必死人！可见它的招式非同一般！八极拳闻名于世的是贴山靠。贴山靠后脚与身体形成一个类似三角结构，整体重心位于三角的中心，结构非常的稳固，
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老外拳手要拳打武当，脚踢少林！结果30秒遭一腿KO！
偶然间，青春看到了一场多年前的比赛，来自俄罗斯的拳击冠军身扛“拳打武当，脚踢少林”字样的牌匾走上中国擂台，但仅仅30秒，拳击冠军就被中国拳手一腿踢成了这样看到这场比赛也勾起了青春众多回忆，在中国格斗的“野蛮生长期”，赛事类似的炒作可谓层出不穷，下面为大
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名家解读：什么是真正的武术“把式”？
“把式”一词我们并不陌生，亦称“把势”。社会上把赶车的称为“车把式”，把卖嘴皮子的称为“嘴把式”，把街市上摆药摊儿的称为“药把式”，把走街串巷卖艺的呼为“练把式”等等。其实“把式”最早指武术的架式，亦指武艺，也有老手、行家的意思。武术界还有一种“八式”
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嵩山少林寺武术学校收费标准
现在或许会有人问：以前学武术都去少林寺，而现在想学武术去哪里呢?在哪里可以学到真正的少林寺武术呢?现在学习武
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"如何尽快练出丹田内气-少林内功真传"
"拳谚云：“练拳不练功，到老一场空”。这里的功不仅指武术基本功，更指代表实力的功力。练就超人的功力是一个练武者终生的追求。功有内功、外功、轻功等，其中内功更重要。功谚云：“练就丹田混元气，打遍天下无人敌”。少林《易筋经》（内壮篇）也说：内壮侧重于练“道”，
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少林五形八法拳一
起势（正身拱立势）直立，两掌并拢相合。掌尖高与鼻端齐，眼看两中指尖。要领：全身放松，头颈正直，舌抵上堂，下颏
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
