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"咏春寸劲的发力原理"
"中国传统咏春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，刚脆的爆发力量。寸，即比喻发劲距离之短促。发好寸劲的关键，在于把握动作加速度的时机，这个时机应在拳头放松出击至粘贴对方皮肤
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"形意拳悟道"
" 形意拳练习一年之各种惊人反应转眼跟随夜归人老师习练形意一年了，身上起的种种变化，实在是一年前的我无法想象的。看看以前一起自己盲修瞎练的“师兄师弟”们仍在那里原地打转，甚至有的身体还不如以前，心里真是替他们惋惜，同时庆幸自己总算有福进入了形意拳大门。老师
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"此人见证武学巅峰，他一心向武，却在34岁隐退江湖，一生不收徒"
"他是形意拳最后的代表人物，却在壮年退隐江湖；多少人慕名前来向他拜师求艺但他却一人未收；他是家境显赫的官宦之子，却成为了中华武学高峰期的最后一位见证者，他就是江湖上人称二先生的武术宗师——李仲轩。上世纪八十年代，李小龙的名字响遍了整个美利坚合众国，他踢碎东
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"洪洞通背拳之“扶手、挒手”实战技法"
"欢迎关注本账号！请点击右上“关注”！谢谢！本篇是始于清朝乾隆年间的洪洞通背拳扳手实战技法十三式、洪洞通背拳“搂手”实战，以小胜大、引进落空、后发制人的格斗术的续篇。扶手是实战中化解之术。主要有左右扶手和里外扶手之分。其作用近于形意拳的里、外横拳和长拳中的
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"原来此拳谱有这么多版本！传统武术经典《六合拳谱》再认识"
"新近出版的丙寅本《六合拳谱》明末清初，山河巨变。山西蒲州诸冯人姬际可，于终南山得《岳武穆王拳谱》，苦修多年后尽得其妙，开创了姬氏武学（包括姬氏枪法、刀法、棍法、形意拳之前身六合心意拳等）。这是中国武术史上的一件大事。其内外三合的六合理论，从此之后被武林各
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"华山论剑｜散打擂台上为何不见传武各派风格？"
"中国武术门派繁杂，流派众多，各门各派均有独特风格，这也是中华武术在世界上具有如此魅力的一个原因。传统武术以内外来分，有内家拳(太极、形意、八卦)，外家拳(少林、洪拳)；以地域划分，有南拳、北腿；还有模仿动物动作的拳种等。各拳种流派各有自己独特的风格，都具
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"形意拳术本末体用与练法打法"
" 形意拳术有“本末体用”之说。本者，体也；末者，用也。但体用二字又分为两层论法，兹分述于下。 第一层 本末体用之说 自己练习者为(健)体，行之于敌为用。说到这里，就涉及到体、用与拳之练法和打法四者不分的问题。因在练本体时就要涉及到顾法与打法，要想取
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北京武术理论文史专委会新春团拜会在京举办 - 全球功夫网
北京武术理论文史专委会新春团拜会在京举办 - 全球功夫网 ·傅彪 ·傅彪《功夫论》 ·傅彪经典语录 设为首页 - 加入收藏 - 咨询电话 010-84991089 中文首页 ENGLISH 全球功夫 KUNGFU 中国功夫 CHINA KUNGFU 功夫
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"形意拳的冲步：消息全凭后腿蹬"
"形意拳谱云：消息全凭后腿蹬，说明了后腿的关键作用。但是看看有些人练得，后脚只是跟步，往前是前腿带后腿，这样后腿的作用就发挥的不足，消息就差多了。各门派练法不一，也各有所长，也不可能千篇一律，只要觉得有效，也不好说哪个最好。我通过多年实践，改进了步法。与流
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"太极、形意、八卦——三大内家拳特点对比"
"太极如水；形意如山；八卦如风。水绵柔；风飘忽；山厚重。水漂着走；风卷着走；山推着走。水似有似无，受力如“抽刀断水”，山岳倾其中而不伤，而发力则奔腾飞荡，席卷万物。风时有时无，不动纤尘不起，动如龙卷风，参天大树可拔根而起；山时时都有，不动，厚重，任何东西撞
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
