一、缠丝劲的真意 太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生,尤其是陈式太极拳练习者。可是,细细研究起来,我们又难以讲
太极拳,缠丝法也。螺旋缠丝运动是陈式太极拳独特的运动方法,由此而培养的缠丝劲是陈式太极拳特有的太极内劲。缠
2016年9月4日,在北京阳台上中生活研究院(北京太极圈馆)举办《中生活一日课》。今天打磨得很成功:上午的
掩手肱捶见功夫
"太极拳,是中国传统文化中的瑰宝,是我国特有的一门既古老又年轻的科学。它的内涵极其丰富,既是融健身养生、技击护身,艺术欣赏于一体的中国功夫,又是中国传统优秀文化的载体,可谓理精法密,博大精深。它越来越受到世界各国人民的喜爱和重视。谈到功夫,多数拳友学会套路
所谓精华,是指事物中的精美纯粹部分。太极拳是一门独步武林的功大,她曾被誉为“神拳”,太极拳又是一门以“武”服务于提升生命质量、实现练武与养生健身最佳结合的生命平衡和谐之大“道”。那么,她的精华又是什么?如今,太极拳已是中国乃至世界习练人数最多的拳种。但
引是太极拳螺旋缠丝的细微之处,乃太极拳绣花之法,须默识揣摩,细心体悟,才能真正学到。
练意为先,形随意后
两胯旋转在杨式套路中的具体运用今天,我想跟大家侃一下两胯旋转在杨氏套路里的具体运用。在讲这个问题之前,我们应该先了解一下,太极拳经过几百年的传承到了民国初期,也就是杨露禅到北京教拳以后,太极拳出现了一个很大的变化,就是大家逐步认识到太极拳的健身功能,过
"作者:罗永平错亦错矣,用错了的太极图说到太极图,中国人太熟悉了,更别说修练太极拳之人了。它不就是我们常见的双鱼太极图嘛(见图1)。图 1是的,就是它!这是我们最常见,用的做多的太极图。放眼望去,当今练习太极拳者几乎都以此图诠释太极拳以及太极拳阴阳之理。但