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搏击中如何运用“时间差”
在风驰电掣般的散打中，运动员勇敢、顽强、善于拼搏的精神是应该提倡的。在散手比赛中，一打胆，二打眼，三
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一个街斗高手的经验之谈
1、中距离抓对方头发是愚蠢的行为，这将导致肋部打击目标大面积暴露。2、太阳穴不是死穴是昏穴，并且对击打的准确
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拳术击打“八法”
拳术招法的千变万化，莫过于"八法"的击打法。所谓"八法"，即是一掌，二拳、三肘、四肩、五头、六胯、七膝、八腿。此"八法"应用于交手上的原则是: 远用手近用肘，贴身用肩头，转身使胯打，灵活用"八法"。"八法"者乃为身体上八处打人之法，而每一法又分多种具体
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"前辈们在实战中总结的格斗经验，值得一读"
"1、中距离抓对方头发是愚蠢的行为，这将导致肋部打击目标大面积暴露。2、太阳穴不是死穴是昏穴，并且对击打的准确性和力度有一定的要求。3、耳后是头部最脆弱的部位之一，而且击打难度低，一双耳朵并不能减弱打击伤害反而让人容易瞄准。4、低鼻梁高眉骨挖眼眶通常是能打
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直拳摆拳太普通？散打王用来当杀招！
直拳和摆拳是武术散打中最简单易学的两种技法，但若运用得当，同样也是散打比赛中的杀招。让我们回顾一下在早期的比赛中，散打王们是如何运用拳法克制对手的。一、直拳直拳是在散打中常用的拳法，而且是十分见效的技法。2001年12月4日，37周散打王半决赛中李杰对胡涛
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"少林金刚功"
"预备放松直立,头顶正直。日视前方。两脚与肩同宽。脚尖内扣,成内及宅,两手叉腰动作右手掌心向”经胸前向左侧推去,同时吸气,吸气时舌顶上胯,鹏口缓缓进气,倒肘时收回向右后击钉。离右”擂潮。握拳击打气门时鼻猛出气,余气随口甲津液祷下丹田,右拳放在右胸部不动,左
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中国功夫实战秘诀
1.实战秘诀，腿落拳到世界搏击中除了“拳击”以外无不强调拳腿及与全身的组合。在实战中为什么一般人只能一拳
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截拳道（一）
截拳道（一）
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"传统武术擒拿六大反关节技法，简单！防身自卫必学"
"（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）传统武术擒拿六大反关节技法，简单！防身自卫必学反关节是中国传统武术中擒拿法的主要技法之一。它针对人体的关节,采用挫、缠、别、绞、扭等技术动作,迫使对手违反人体关节的活动范围和生理机制的特点,采用力学中杠杆原
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首位黑人世界拳王！打晕白人拳手，2万人却没有掌声
1908年12月26日，在那个有色人种还在被白人世界所处处歧视的年代。悉尼体育馆内坐无虚席，全场2万人聚精会神的观看着一场众人瞩目的拳击比赛。对于观众来说，这场比赛是史无前例的，一名白人拳手居然“仁慈”地接受了一位黑人的挑战。此时，在所有人的观念当中，“必
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
